Quick porridge

Quick porridge

4.5 172 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 portions

Suroviny

rolled oats
60 g
ground cinnamon (see Tips)
1 pinch
dried goji berries
1 tbsp
shredded coconut
1 tsp
pepitas
1 tsp
white chia seeds
1 tsp
milk (see Tips)
220 g
hot water
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 74.8 mg

Protein 9.1 g

Kalorie 942.2 kJ / 224.3 kcal

Tuk 8.4 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 8.6 g

Sacharidy 26.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Meals in a Flash 91 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Your Cookidoo® Breakfast Boss 10 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Spiced carrot porridge

Spiced carrot porridge

25min.

Porridge

Porridge

15min.

Steamed rice

Steamed rice

25min.

Boiled eggs

Boiled eggs

20min.

Warming porridge (Skinnymixers)

Warming porridge (Skinnymixers)

15min.

Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

15min.

Cheese and herb scones (Toddlers and beyond)

Cheese and herb scones (Toddlers and beyond)

30min.

Wombat slice

Wombat slice

45min.

Vanilla and honey toasted muesli

Vanilla and honey toasted muesli

35min.

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1hod. 10min.

Breakfast on-the-go

Breakfast on-the-go

10min.

ABC muffins

ABC muffins

40min.