Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce
4.4 7 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
6 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • tapioca pearls
    20 g
  • water
    300 g
  • peanuts, roasted, salted
    50 g
  • toasted sesame seeds
    20 g
  • coconut oil for greasing
  • bananas halved lengthways
    800 g
  • lime freshly squeezed juice only
    1
  • brown sugar to taste
    3 - 4 pinches
  • maple syrup
    150 g
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (approx. 2 mm)
    5 g
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • coconut milk
    300 g
  • sugar
    40 g
  • cornflour
    5 g
  • fine sea salt
    ½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 209 mg
Protein 5.6 g
Kalorie 1649.5 kJ / 394.2 kcal
Tuk 13.2 g
Vláknina 5.1 g
Nasycený tuk 7.9 g
Sacharidy 63.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Free From 76 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sushi Waffles

4.3(3)

1hod. 30min.

Chocolate Banana Smoothie

4.5(47)

5min.

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

4.3(23)

10min.

Vegetable Peel Chips and Cheese Balls

4.0(5)

35min.

Chocolate, Banana and Almond Ice Cream (No Added Sugar)

4.6(143)

12hod. 10min.

Green Smoothie

4.4(21)

5min.

Raspberry Tea Smoothie

5.0(9)

10min.

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

4.9(49)

20min.

Four Seed Power Smoothie

4.3(47)

5min.

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

4.8(49)

25min.

Spirulina Smoothie

4.9(49)

5min.

Basic Green Smoothie

4.8(301)

5min.