Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

4.5 8 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

6 portions

Suroviny

tapioca pearls
20 g
water
300 g
peanuts, roasted, salted
50 g
toasted sesame seeds
20 g
coconut oil for greasing
bananas halved lengthways
800 g
lime freshly squeezed juice only
1
brown sugar to taste
3 - 4 pinches
maple syrup
150 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (approx. 2 mm)
5 g
ground cinnamon
½ tsp
coconut milk
300 g
sugar
40 g
cornflour
5 g
fine sea salt
½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 209 mg

Protein 5.6 g

Kalorie 1649.5 kJ / 394.2 kcal

Tuk 13.2 g

Vláknina 5.1 g

Nasycený tuk 7.9 g

Sacharidy 63.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Free From 76 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Cheesy Sweet Potato Bites with Pea Purée

1hod. 20min.

Express Pho Soup with Spiralized Daikon

50min.

Spicy Shrimp Salad with Curly Sliced Carrot and Cucumber

20min.

Shiitake Teriyaki Dippers

45min.

Dairy-free Mocha Ice Cream

8hod. 5min.

Vegan Mango and Coconut Panna Cotta with Oat Crumble

2hod. 40min.

Vegan Orange and Coconut Cake

2hod. 40min.

Vegan Aubergine Rolls

11hod. 15min.

Beef Tartare with Capers, Red Onion, Sun-dried Tomatoes and Aïoli

1hod.

Mango Chia Pudding

4hod. 10min.

Courgette, Corn and Ricotta Pancakes

1hod. 5min.

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

1hod.