Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

4.5 8 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

6 portions

Suroviny

tapioca pearls
20 g
water
300 g
peanuts, roasted, salted
50 g
toasted sesame seeds
20 g
coconut oil for greasing
bananas halved lengthways
800 g
lime freshly squeezed juice only
1
brown sugar to taste
3 - 4 pinches
maple syrup
150 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (approx. 2 mm)
5 g
ground cinnamon
½ tsp
coconut milk
300 g
sugar
40 g
cornflour
5 g
fine sea salt
½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 209 mg

Protein 5.6 g

Kalorie 1649.5 kJ / 394.2 kcal

Tuk 13.2 g

Vláknina 5.1 g

Nasycený tuk 7.9 g

Sacharidy 63.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Free From 76 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sweet Potato Cheesecake Bars

2hod.

Roast Pork Stuffed with Mushrooms and Garlic Purée

2hod. 40min.

Pink Coconut Kisses

1hod. 20min.

Vegetable Peel Chips and Cheese Balls

35min.

Green Dyed Eggs

55min.

Potato and Rosemary Focaccia

2hod. 35min.

Chopped Liver

1hod.

Kiwi and Raspberry Chia Pudding (No Added Sugar)

4hod. 15min.

Breakfast Eggs with Bacon and Roasted Peppers

35min.

Mozzarella Stuffed Flatbread

45min.

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

20min.