Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

4.5 8 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

6 portions

Suroviny

tapioca pearls
20 g
water
300 g
peanuts, roasted, salted
50 g
toasted sesame seeds
20 g
coconut oil for greasing
bananas halved lengthways
800 g
lime freshly squeezed juice only
1
brown sugar to taste
3 - 4 pinches
maple syrup
150 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (approx. 2 mm)
5 g
ground cinnamon
½ tsp
coconut milk
300 g
sugar
40 g
cornflour
5 g
fine sea salt
½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 209 mg

Protein 5.6 g

Kalorie 1649.5 kJ / 394.2 kcal

Tuk 13.2 g

Vláknina 5.1 g

Nasycený tuk 7.9 g

Sacharidy 63.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Free From 76 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lemon and Thyme Mocktail

45min.

Popcorn Prawns with Vegan Aioli and Cocktail Sauce

45min.

Breakfast Eggs with Bacon and Roasted Peppers

35min.

Sunday Morning Breakfast Bake

1hod. 15min.

Spiced Butternut Squash Brioche Pudding

2hod. 55min.

Potato and Rosemary Focaccia

2hod. 35min.

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

20min.

Red Grape and Olive Oil Cake

1hod. 40min.

Avocado Lime Cheesecake (No Added Sugar)

2hod. 30min.

Kiwi and Raspberry Chia Pudding (No Added Sugar)

4hod. 15min.

Turmeric Latte

10min.