![Kiwi and Raspberry Chia Pudding (No Added Sugar) Kiwi and Raspberry Chia Pudding (No Added Sugar)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2b1acf79-aaf1-418e-b376-0e717d2b37d6/Derivates/edb6ce9f-dbad-4a5c-8052-fcb16dd3f729.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g coconut milk, light, tinned
- 1 tsp honey
- ½ tsp vanilla extract
- 50 g chia seeds
- 25 g fresh baby spinach
- 80 g kiwi fruit, peeled, halved
- 100 g fresh raspberries
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 447 kJ / 108 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Sacharidy
- 4.7 g
- Tuk
- 7.5 g
Alternativní recepty
Avocado and Banana Ice Cream
6h 15min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1h 15min
St Patrick's Day Smoothie
5min
Beetroot Beauty Smoothie
10min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 Min
Vegetable Peel Chips and Cheese Balls
35min
Carob Porridge with Linseed and Date Milk
25min
Beetroot and Raspberry Smoothie
5min
Basic Green Smoothie
5min
Cocoa Amaranth Balls
1 godz. 20 min
Mango Chia Pudding
4h 10 min
Green Smoothie Pancakes
45 min