Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 oz onions, in pieces
-
1
oz baby carrots
nebo 1 oz celery, cut into pieces (1 in.) - 3 ½ oz cucumbers, cut into pieces (1 in.)
- ¼ - ½ tsp Italian seasoning, (optional)
- ½ tsp salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- ½ oz lemon juice
- ½ oz extra virgin olive oil
- 10 oz canned tuna, packed in water, drained and crumbled
- 1 avocado, ripe and firm, quartered
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 776.9 kJ / 185.7 kcal
- Protein
- 15.2 g
- Sacharidy
- 7.4 g
- Tuk
- 11.7 g
- Nasycený tuk
- 1.8 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 476 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 Min
Chicken Salad Sandwich
15min
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1h 5min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55min
Cranberry-Almond Chicken Salad
15min
Avocado Tuna Salad
5 Min
Picadillo a la Habanera (Ground Beef)
1h
Fish and Zucchini
35 Min
Tuna Dip
10 Min
Southwest Quinoa
40 λεπτ.
Shrimp Scampi
40 λεπτ.