Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 oz onions in pieces
-
1
oz baby carrots
nebo 1 oz celery cut into pieces (1 in.) - 3 ½ oz cucumbers cut into pieces (1 in.)
- ¼ - ½ tsp Italian seasoning (optional)
- ½ tsp salt to taste
- 1 pinch ground black pepper to taste
- ½ oz lemon juice
- ½ oz extra virgin olive oil
- 10 oz canned tuna, packed in water drained and crumbled
- 1 avocado ripe and firm, quartered
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 185.7 kcal / 776.9 kJ
- Protein
- 15.2 g
- Tuk
- 11.7 g
- Sacharidy
- 7.4 g
- Vláknina
- 4 g
- Nasycený tuk
- 1.8 g
- Sodík
- 476 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Waldorf Salad
15min
Spanish Rice
35min
Broccoli Red Lentil Soup
25min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1hod. 5min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30min
Cucumber Lemonade
10min
Homemade Lemonade
10min
Cranberry-Almond Chicken Salad
15min
Chicken Meatball Soup with Chickpeas
45min
Avocado Tuna Salad
5min
Chicken Salad Sandwich
15min
Cheese Omelet with Spinach
25min