
Zařízení & příslušenství
Turkey Chili
Příprava 10min
Celkový 45min
6 portions
Suroviny
-
Pepper Jack cheese cubed8 oz
-
fresh jalapeño chili de-stemmed (approx. 1 oz)1
-
serrano chilies de-stemmed (approx. 1 oz)2
-
garlic cloves4
-
yellow onions quartered7 oz
-
green bell pepper halved4 oz
-
red bell pepper halved4 oz
-
olive oil2 oz
-
celery stalk in pieces4 oz
-
salsa (tomato, md. heat)16 oz
-
tomato sauce (approx. 15 oz)1 can
-
ground turkey crumbled16 oz
-
chili powder1 tbsp
-
ground cumin2 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
lemon juice (volitelně) (approx. 1 md. lemon)1 oz
-
pinto beans (approx. 15 oz), drained1 can
Nutriční hodnoty na 1 portion
Kalorie
567.6 kcal /
2374.9 kJ
Protein
37.4 g
Tuk
28 g
Sacharidy
45 g
Vláknina
11.9 g
Nasycený tuk
10.2 g
Sodík
1229.9 mg