Κις με ντομάτα και λαχανικά
TM6 TM5 TM31

Κις με ντομάτα και λαχανικά

4.0 (1 hodnocení)

Suroviny

Ζύμη

  • 40 γρ. βούτυρο, ανάλατο, κομμένο σε κύβους, τοποθετημένο στην κατάψυξη για 20 λεπτά
  • 150 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως
  • 2 κ.σ. νερό, παγωμένο
  • 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι

Γέμιση

  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 60 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα τέσσερα
  • 50 γρ. κόκκινη πιπεριά, σε κομμάτια
  • 25 γρ. ελαιόλαδο
  • 70 γρ. κολοκυθάκια, σε κομμάτια (1 εκ.)
  • 50 γρ. αρακά, κατεψυγμένο
  • 50 γρ. πράσο, σε φέτες (1 εκ.)
  • 100 γρ. φρέσκια μοτσαρέλα, τριμμένη
  • 10 ντοματίνια, κομμένα στη μέση
  • 120 γρ. κρέμα μαγειρικής από σόγια
  • 2 πρέζες αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 2 πρέζες φρεσκοτριμμένο πιπέρι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 2 πρέζες μοσχοκάρυδο, τριμμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • ¼ κ.γλ. ρίγανη, αποξηραμένη
  • 8 - 10 φύλλα βασιλικού, φρέσκα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, για γαρνίρισμα

Nutriční hodnoty
na 1 μερίδα
Kalorie
1148 kJ / 274 kcal
Protein
8.2 g
Sacharidy
20.5 g
Tuk
17.7 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty