Κις με ντομάτα και λαχανικά

Κις με ντομάτα και λαχανικά

4.0 1 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 45min.

6 μερίδες

Suroviny

Ζύμη

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
αλεύρι ολικής αλέσεως
150 γρ.
βούτυρο σε κυβάκια, τοποθετημένο στην κατάψυξη για 20 λεπτά
40 γρ.
νερό παγωμένο
2 κ.σ.
θαλασσινό αλάτι
1 πρέζα

Γέμιση

σκελίδα σκόρδο
1
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
60 γρ.
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια
50 γρ.
ελαιόλαδο
25 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια (1 εκ.)
70 γρ.
αρακά, κατεψυγμένο
50 γρ.
πράσο σε φέτες (1 εκ.)
50 γρ.
φρέσκια μοτσαρέλα τριμμένη
100 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
10
κρέμα μαγειρικής από σόγια
120 γρ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 πρέζες
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 πρέζες
μοσχοκάρυδο, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 πρέζες
ρίγανη, αποξηραμένη
¼ κ.γλ.
φύλλα βασιλικού, φρέσκα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, για γαρνίρισμα
8 - 10

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Protein 8.2 g

Kalorie 1148 kJ / 274 kcal

Tuk 17.7 g

Sacharidy 20.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Πικνίκ 10 recepty/-ů
Řecko

Mohlo by se vám také líbit...

Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο

2hod. 10min.

Κις με μπρόκολο και μπέικον

2hod. 20min.

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

10min.

Νιόκι πατάτας και αρακά

1hod.

Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο

1hod.

Κρεμώδη μανιτάρια

35min.

Αλμυρά μπισκότα με ζαμπόν και τυρί

35min.

Σούπα αρακά με κρεμ φρες και τραγανό ζαμπόν

1hod.

Μαγειρίτσα χορτοφαγική

50min.

Σάλτσα Ρομέσκο

Žádné hodnocení

Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα

30min.

Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν

1hod. 10min.