Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα

5.0 1 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 30min.

4 μερίδες

Suroviny

φρατζολάκια, μπαγιάτικα σε κομμάτια
60 γρ.
σουσάμι
30 γρ.
κάρυ σε σκόνη
½ κ.γλ.
κάππαρη, τουρσί στραγγισμένη
20 γρ.
σκελίδα σκόρδο
1
φύλλα μαϊντανού, φρέσκα
20 γρ.
χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
80 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
60 γρ.
αλάτι και ακόμα 1-2 πρέζες
1 ½ κ.γλ.
φύλλα βασιλικού, φρέσκα
20 γρ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και ακόμα 1-2 πρέζες
1 κ.γλ.
κόκκινο κραμπί σε κομμάτια
300 γρ.
μήλα ξεφλουδισμένα, καθαρισμένα, σε κομμάτια
150 γρ.
σπόρους κύμινου (αρτυσιά)
1 καλά γεμάτο κ.γλ.
μέλι
10 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
½ κ.γλ.
αλεύρι ολικής αλέσεως
30 γρ.
φέτα
300 γρ.
αυγό
1
φυτικό λάδι
1 κ.σ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Sodík 1829.6 mg

Protein 17.5 g

Kalorie 2333.3 kJ / 557.7 kcal

Tuk 40.4 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 14.5 g

Sacharidy 35 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Υγιεινά και δυναμωτικά 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια

25min.

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

2hod. 45min.

Τρούφες μόκας

15min.

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

2hod. 15min.

Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον

40min.

Μουσακάς νηστίσιμος

1hod. 10min.

Κορμός με σοκολάτα και κάστανα

45min.

Γιαουρτοπαγωτίνια για πρόγευμα

8hod. 20min.

Ρωσική σαλάτα με παντζάρια

1hod. 10min.

Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο

1hod. 15min.

Σαλάτα με παντζάρι

10min.

Ψωμί με ελιές ή/και φέτα

1hod. 30min.