Panquecas japonesas (Okonomiyaki)
TM6 TM5

Panquecas japonesas (Okonomiyaki)

4.3 (6 hodnocení)

Suroviny

Molho Okonomiyaki

  • 20 g mel
  • 30 g molho de soja (shoyu)
  • 60 g ketchup
  • 40 g molho inglês

Panquecas

  • 2 cebolos (spring onions) cortados em pedaços
  • 200 g água
  • 1 c. chá de dashi em pó instantâneo
  • 4 ovos
  • 160 g farinha
  • ¼ c. chá de sal
  • ¼ c. chá de açúcar
  • 400 g couve branca cortada em tiras finas
  • 40 g gengibre em picles p/ sushi escorrido
  • Óleo de sésamo q.b. p/ fritar
  • 120 g barriga de porco desossada cortada em fatias finas (ver dica)
  • Maionese japonesa (kewpie), q.b. p/ servir
  • Flocos de bonito secos q.b. p/ servir
  • Cebolinho picado, q.b. p/ servir

Nutriční hodnoty
na 1 dose
Kalorie
1868.8 kJ / 446.7 kcal
Protein
15.1 g
Sacharidy
50.7 g
Tuk
20.6 g
Nasycený tuk
7.2 g
Vláknina
4 g
Sodík
964.3 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty