Moqueca de peixe e farofa

Moqueca de peixe e farofa

4.6 59 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 50min.

6 doses

Suroviny

Farofa

azeite
30 g
óleo de dendê
30 g
cebola cortada em pedaços
130 g
farinha de mandioca
250 g
sal
1 pitada de

Moqueca

cebola roxa cortada em pedaços
160 g
pimento vermelho cortado em rodelas
300 g
pimento verde cortado em rodelas
300 g
filetes de pescada
600 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
alho
2 dentes de
malagueta
1
óleo de dendê
50 g
tomate em pedaços
600 g
camarão s/ casca
500 g
leite de coco
200 g
Coentros picados q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1148 mg

Protein 32.8 g

Kalorie 2408.2 kJ / 575.6 kcal

Tuk 25 g

Vláknina 4.2 g

Nasycený tuk 12.3 g

Sacharidy 53.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby® na Rota das Descobertas 65 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

45min.

Risoto de pato

1hod. 15min.

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

30min.

Sopa de cebola gratinada

35min.

Risoto com cebola caramelizada

1hod.

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

45min.

Tarte de frango, cogumelos e sidra

2hod. 30min.

Bolo de milho com limão e sementes de papoila

50min.

Sopa fria de melão com presunto

10min.

Hambúrgueres de frango com zoodles

45min.

Tikka masala de frango com arroz de limão

4hod. 30min.

Pesto de espinafres e amêndoa

5min.