Moqueca de peixe e farofa

Moqueca de peixe e farofa

4.6 59 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 50min.

6 doses

Suroviny

Farofa

azeite
30 g
óleo de dendê
30 g
cebola cortada em pedaços
130 g
farinha de mandioca
250 g
sal
1 pitada de

Moqueca

cebola roxa cortada em pedaços
160 g
pimento vermelho cortado em rodelas
300 g
pimento verde cortado em rodelas
300 g
filetes de pescada
600 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
alho
2 dentes de
malagueta
1
óleo de dendê
50 g
tomate em pedaços
600 g
camarão s/ casca
500 g
leite de coco
200 g
Coentros picados q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1148 mg

Protein 32.8 g

Kalorie 2408.2 kJ / 575.6 kcal

Tuk 25 g

Vláknina 4.2 g

Nasycený tuk 12.3 g

Sacharidy 53.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby® na Rota das Descobertas 65 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Molho de tomate e manjericão

25min.

Bobó de camarão

45min.

Farofa de castanhas portuguesas

35min.

Bobó de camarão

1hod. 20min.

Moqueca de peixe e camarão

55min.

Kibe assado

1hod. 20min.

Farofa de flocos de milho com banana

25min.

Moqueca de camarão

20min.

Moqueca de camarão

20min.

Moqueca de camarão

1hod.

Caril de peixe rico

50min.

Caril de peixe e camarão

20min.