Moqueca de peixe e farofa

Moqueca de peixe e farofa

4.7 60 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 50min.

6 doses

Suroviny

Farofa

azeite
30 g
óleo de dendê
30 g
cebola cortada em pedaços
130 g
farinha de mandioca
250 g
sal
1 pitada de

Moqueca

cebola roxa cortada em pedaços
160 g
pimento vermelho cortado em rodelas
300 g
pimento verde cortado em rodelas
300 g
filetes de pescada
600 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
alho
2 dentes de
malagueta
1
óleo de dendê
50 g
tomate em pedaços
600 g
camarão s/ casca
500 g
leite de coco
200 g
Coentros picados q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1148 mg

Protein 32.8 g

Kalorie 2408.2 kJ / 575.6 kcal

Tuk 25 g

Vláknina 4.2 g

Nasycený tuk 12.3 g

Sacharidy 53.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby® na Rota das Descobertas 65 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Feijão tropeiro

25min.

Sopa de batata e cogumelos secos

30min.

Gnocchi de cenoura com molho de gorgonzola e nozes

1hod. 25min.

Legumes salteados

10min.

Frango com quiabo

50min.

Panquecas japonesas (Okonomiyaki)

30min.

Penne com frango e rúcula

35min.

Sopa de brócolos e queijo

40min.

Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)

1hod. 15min.

Risoto de quinoa e frango

50min.

Salada de quinoa com feijão-preto

20min.

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45min.