Pui cu orez și sos coreean barbecue

Pui cu orez și sos coreean barbecue

4.3 3 rating

Příprava 25min.

Celkový 45min.

6 porții

Suroviny

Pui cu orez

varză roșie tăiată în bucăți (5-6 cm)
100 g
morcov (aprox. 100 g), tăiat bastonașe subțiri
1
apă
1000 g
orez cu bob lung, tip jasmine
250 g
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
mușchiuleț de pui tăiat în fâșii (aprox. 2 cm lățime)
500 g
ulei de susan
2 lingurițe
piper negru măcinat pentru asezonare

Sos coreean pentru grătar

căței de usturoi
2
chilli roșu, lung curățat de semințe, dacă preferați
1
ghimbir proaspăt descojit
3 cm
sos de soia
40 g
oțet de orez
50 g
apă
60 g
zahăr brun închis, moale
60 g
ouă bătute ușor
2
sare pentru asezonare
1 priză
piper negru măcinat pentru asezonare
1 priză

Asamblare

germeni de fasole
130 g
spanac tânăr, proaspăt
50 g
coriandru proaspăt doar frunzele
4 fire
cepe verzi doar părțile albe, tăiate în felii subțiri, pentru ornat
2
semințe de susan negru pentru ornat
1 linguriță

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 923.5 mg

Protein 25.9 g

Kalorie 1422.7 kJ / 338.7 kcal

Tuk 5.4 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 45.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bunătăți de luat la pachet 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Clătite din hrișcă

Clătite din hrișcă

30 Min

Supă de pui și legume

Supă de pui și legume

1 Std. 30 Min

Pui cu curry, rucola și ananas

Pui cu curry, rucola și ananas

35 Min

Paste cu roșii și brânză feta

Paste cu roșii și brânză feta

50 Min

Înghețată de mango (fără alergeni)

Înghețată de mango (fără alergeni)

10 Min

Vită gătită lent, cu ciuperci și legume

Vită gătită lent, cu ciuperci și legume

5 Std. 20 Min

Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”

Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”

50 Min

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30 Min

Orez cu pui și ciuperci

Orez cu pui și ciuperci

30 Min

Lasagne Bolognese cu paste cu spanac

Lasagne Bolognese cu paste cu spanac

Keine Bewertungen

Doradă și cartofi gătite la aburi

Doradă și cartofi gătite la aburi

35 Min

Supă tradițională de pui, cu tăieței

Supă tradițională de pui, cu tăieței

1 Std. 45 Min