Tartaletki z kremem czekoladowym z awokado
TM6 TM5

Tartaletki z kremem czekoladowym z awokado

4.3 (29 hodnocení)

Suroviny

Ciasto na tartaletki

  • 80 g płatków owsianych, górskich
  • 80 g wiórków kokosowych
  • 1 jajko
  • 60 g masła, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 30 g syropu klonowego

Krem czekoladowy z awokado

  • 20 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
  • 40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
  • 120 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 120 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 20 g syropu klonowego
  • sok z limonki, z ½ szt.
  • 1 kiwi, pokrojone w plastry, do dekoracji
  • liście mięty, świeże, do dekoracji

Nutriční hodnoty
na 1 sztukę
Kalorie
1540 kJ / 368 kcal
Protein
6.5 g
Sacharidy
31 g
Tuk
27 g
Nasycený tuk
15.6 g
Vláknina
7.8 g
Sodík
23 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty