Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- olej sezamowy do natłuszczenia
- 2 jajka
- 1 ¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do formowania onigiri
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 200 g ryżu do sushi
- 1000 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 200 g różyczek brokułu
- 200 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
- 4 plastry sera żółtego np. gouda, edam
- 4 plastry szynki gotowanej
- 1 łyżka ziaren sezamu, prażonych
- 5 łyżek kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
- 2 płaty wodorostów nori
- 8 liści sałaty
- 12 - 16 pomidorków koktajlowych
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 475.9 kcal / 1991.2 kJ
- Protein
- 22 g
- Tuk
- 17.1 g
- Sacharidy
- 60.4 g
- Vláknina
- 6 g
- Nasycený tuk
- 6.6 g
- Sodík
- 2062.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)
40min
Sushi temaki
1hod. 30min
Czarna pizza z duchami
1hod. 40min
Piłkarska lasagne
2hod. 30min
Jabłka w karmelu
30min
Ciasto francuskie szybkie
1hod. 20min
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50min
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2hod.
Sushi nigiri
1hod.
Boczek z kimchi
35min
Bentō śniadaniowe
40min
Koreański ramen z tofu
50min