Sauté de lanières de poulet

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Příprava 5min.

Celkový 15min.

2 portion

Suroviny

15 g d'huile végétale

15 g d'huile d'olive vierge extra
1 gousse d'ail

15 g d'oignon
240 g cuisse de poulet, désossée et sans peau en bandes (1.5 cm x 4 cm)., séchées à l'aide de papier absorbant (voir Conseil)

240 g filet de poulet, sans peau, en bandes (1.5 cm x 4 cm), séchées à l'aide de papier absorbant (voir Conseil)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 235.5 mg

Protein 17.3 g

Kalorie 905.9 kJ / 216.5 kcal

Tuk 17.1 g

Vláknina 0.1 g

Nasycený tuk 3.7 g

Sacharidy 0.5 g

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