Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 850 g buchețele de conopidă
- 115 g ulei de măsline extravirgin, împărțit, plus pentru stropit
- 480 g apă
- 285 g fasole verde proaspătă, curățată
- 225 g broccolini, curățat
- 285 g sparanghel, curățat
- 1 - 2 căței de usturoi
- 4 cuburi de gheață
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonat
- 85 g tahini
- 45 g zeamă de lămâie, plus pentru stropit
- piper negru măcinat, pentru asezonat
- fulgi de migdale, pentru servit
- boabe de rodie, pentru servit
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 1377 kJ / 329 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 18 g
- Tuk
- 28 g
- Nasycený tuk
- 4 g
- Vláknina
- 8 g
- Sodík
- 464 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Cremă tartinabilă din sardine
5min
Smoothie cu smochine și miere
5min
Pâine fără gluten
1h 40min
Pui cu orez și sos coreean barbecue
45min
Aperol Spritz infuzat cu rubarbă
Žádné hodnocení
Budincă de orez negru
25h 5 min
Pui San Fernando
55min
Înghețată de mango (fără alergeni)
10 Min
Avocado cu ouă și tartar de somon
45min
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35min
Salată de legume coapte cu sos de caju
2h 45min
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25 min