Zařízení & příslušenství
Legume la aburi cu hummus de conopidă
Příprava 10min.
Celkový 45min.
6 porții
Suroviny
-
buchețele de conopidă850 g
-
ulei de măsline extravirgin împărțit, plus pentru stropit115 g
-
apă480 g
-
fasole verde proaspătă curățată285 g
-
broccolini curățat225 g
-
sparanghel curățat285 g
-
căței de usturoi1 - 2
-
cuburi de gheață4
-
sare plus pentru asezonat1 linguriță
-
tahini85 g
-
zeamă de lămâie plus pentru stropit45 g
-
piper negru măcinat pentru asezonat
-
fulgi de migdale pentru servit
-
boabe de rodie pentru servit
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Sodík
464 mg
Protein
9 g
Kalorie
1377 kJ /
329 kcal
Tuk
28 g
Vláknina
8 g
Nasycený tuk
4 g
Sacharidy
18 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
La Mulți Ani cu noi bucate!
10 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1 Std.
Paste cu pui, ciuperci și fasole verde
40 Min
Carne de porc gătită lent în salsa verde
Keine Bewertungen
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35 Min
Sparanghel cu lămâi și capere
25 Min
Fasole verde rumenită ușor
25 Min
Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane
25 Min
Fasole verde cu roșii și pătrunjel
55 Min
Înghețată vegană de căpșune
5 Min
Sos alb (fără alergeni)
Keine Bewertungen
Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine
1 Std. 35 Min
Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi
35 Min