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Salade de riz au thon, œufs et crudités - Gâteau au chocolat et framboises
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Salade de riz au thon, œufs et crudités - Gâteau au chocolat et framboises
4.0 (1 hodnocení)
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Suroviny

  • 1200 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • 250 g de riz long blanc
  • 6 oeufs
  • 150 g de carottes, en dés
  • 250 g de chou chinois, en lanières
  • 100 g de petits pois surgelés
  • 75 g de beurre demi-sel, et un peu plus pour graisser le plat à four
  • 200 g de chocolat fondant, en morceaux
  • 75 g de sucre en poudre
  • 1 sachet de sucre vanillé
  • 1 sachet de levure chimique
  • 75 g de farine de blé
  • 140 g de framboises, fraîches ou surgelées, et 10-15 de plus pour la décoration
  • 200 g de thon, en boîte, au naturel, émietté
  • 100 g d'olives noires, dénoyautées
  • 15 g de cornichons, en lamelles
  • 1 brin de menthe fraîche, effeuillé
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 10 tomates cerises, coupées en deux
Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
1493.7 kJ / 355.3 kcal
Protein
19.8 g
Sacharidy
39.2 g
Tuk
11.8 g
Nasycený tuk
2 g
Vláknina
8.2 g
Sodík
677.2 mg

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