Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 rating

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 porții

Suroviny

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 33.3 mg

Protein 6.6 g

Kalorie 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Tuk 18.4 g

Vláknina 7.3 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 25.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Farfurii fistichii 9 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Cremă de oțet balsamic de zmeură

Cremă de oțet balsamic de zmeură

73hod.

Smoothie cu nectarine

Smoothie cu nectarine

Žádné hodnocení

Smoothie tropical cu căpșune

Smoothie tropical cu căpșune

5min.

Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry

Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry

50min.

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min.

Muesli cu mango

Muesli cu mango

5min.

Quiche cu ton și ceapă verde

Quiche cu ton și ceapă verde

2hod.

Smoothie de portocale

Smoothie de portocale

5min.

Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine

Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine

1hod. 35min.

Tartar de ton cu cremă de avocado

Tartar de ton cu cremă de avocado

20min.

Suc detoxifiant pentru ficat

Suc detoxifiant pentru ficat

5min.

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10min.