Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 porții

Suroviny

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 33.3 mg

Protein 6.6 g

Kalorie 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Tuk 18.4 g

Vláknina 7.3 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 25.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Farfurii fistichii 9 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Pâine fără gluten

Žádné hodnocení

Păstrăv alla piemontese

1hod.

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min.

Dip de praz și somon afumat

55min.

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10min.

File de somon cu hrișcă și sparanghel

40min.

Somon la aburi în stil asiatic

1hod. 45min.

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45min.

Pâine Guinness® cu păstrăv și salată

Žádné hodnocení

Suc verde de primăvară

10min.

Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli

10min.

Suc detoxifiant pentru ficat

5min.