Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 rating

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 porții

Suroviny

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 33.3 mg

Protein 6.6 g

Kalorie 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Tuk 18.4 g

Vláknina 7.3 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 25.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Farfurii fistichii 9 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie cu zmeură și cocos

10min.

Smoothie cu nectarine

Žádné hodnocení

Smoothie cu pepene galben și kiwi

10min.

Salată cu Panzanella, nectarine și cireșe

25min.

Iaurt congelat cu matcha și mango

Žádné hodnocení

Salată cu bacon, pepene și dressing de iaurt

20min.

Frigărui tricolore cu somon

30min.

Smoothie verde

10min.

Muesli cu mango

5min.

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min.

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10min.

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45min.