Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 porții

Suroviny

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 33.3 mg

Protein 6.6 g

Kalorie 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Tuk 18.4 g

Vláknina 7.3 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 25.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Farfurii fistichii 9 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Shake de fructe de pădure

Shake de fructe de pădure

20min.

Crochete de morcovi

Crochete de morcovi

Žádné hodnocení

Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese

Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese

45min.

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

35min.

Brunch din Orientul Mijlociu

Brunch din Orientul Mijlociu

Žádné hodnocení

Sangria cu zmeură și busuioc

Sangria cu zmeură și busuioc

40min.

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40min.

Bolul cu ton și avocado

Bolul cu ton și avocado

45min.

Desert rapid cu căpșune

Desert rapid cu căpșune

5min.

Penne cu ton

Penne cu ton

30min.

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min.

Supă de legume cu gnocchi

Supă de legume cu gnocchi

30min.