Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 porții

Suroviny

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 33.3 mg

Protein 6.6 g

Kalorie 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Tuk 18.4 g

Vláknina 7.3 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 25.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Farfurii fistichii 9 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Lipii cu carne de pui și ananas

1hod. 20min.

Smoothie cu fructe goji

5min.

Semifreddo cu căpșune și fistic

18hod.

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

10min.

Panna cotta cu scorțișoară și compot de mere și caise cu ghimbir

Žádné hodnocení

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5min.

Smoothie verde

10min.

Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola

Žádné hodnocení

Hummus din sfeclă

15min.

Muesli cu mango

5min.

Curcubeu la micul dejun

40min.

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40min.