Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 porții

Suroviny

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 33.3 mg

Protein 6.6 g

Kalorie 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Tuk 18.4 g

Vláknina 7.3 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 25.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Farfurii fistichii 9 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Medalioane din legume

1h 10min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

30min

Iaurt de soia (vegan)

Nessuna valutazione

Pizza cu friptură de vită și ciuperci

1h 40min

Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit

25min

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

10min

Ceai verde cu turmeric

20min

Toast cu avocado

7h

Smoothie cu fructe goji

5min

Ciocolată caldă cu brandy

15min

Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol

Nessuna valutazione

Smoothie de portocale

5min