Zařízení & příslušenství
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
Příprava 10min.
Celkový 10min.
4 porții
Suroviny
-
ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)200 g
-
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)200 g
-
cuburi de gheață200 g
-
turmeric proaspăt descojit4 - 6 cm
-
ghimbir proaspăt descojit2 cm
-
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat3 fire
-
limetă doar pulpa1
-
spanac tânăr, proaspăt100 g
-
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)100 g
-
apă de cocos300 g
-
apă de cocos în funcție de consistența dorită200 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Sodík
33.3 mg
Protein
6.6 g
Kalorie
1287.3 kJ /
306.5 kcal
Tuk
18.4 g
Vláknina
7.3 g
Nasycený tuk
1.4 g
Sacharidy
25.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Farfurii fistichii
9 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir
45 min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10 min
Suc detoxifiant pentru ficat
5 min
Sorbet de fructe congelate
5 min
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45 min
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
No ratings
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 min
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10 min
Smoothie cu căpșune și kiwi
5 min
Suc detoxifiant cu sfeclă roșie
10 min
Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol
10 min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 min