Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 5 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 porții

Suroviny

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 33.3 mg

Protein 6.6 g

Kalorie 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Tuk 18.4 g

Vláknina 7.3 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 25.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Farfurii fistichii 9 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35min

Pâté de ciuperci

1h 25min

Piept de pui sous-vide

Nenhuma avaliação

Vinete sotate (400 g)

Nenhuma avaliação

Batoane cu migdale și curmale

2h 15min

Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez

1h 5min

Cheesecake vegan cu cireșe

5h

Bomboane din carrot cake

40min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10min

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

3h 10min

Budincă de orez cu mere

1h 45min

Chifle la Varoma

2h 10min