![Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0B7312C5-9726-42ED-8E20-B9F3A0AFCB1A/Derivates/98BFA4CB-7C20-47E2-9AC9-CEBF0503D6FD.jpg)
Kompatibilní verze
Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Frigăruile de pui
- 1 ½ linguriță sare
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- 1 linguriță boia de ardei, dulce
- 1 linguriță ienibahar măcinat (vezi recomandarea)
- 450 g piept de pui file, fără piele, tăiat fâșii lungi (0,5 cm grosime, 2 cm lățime)
- 6 - 8 roșii cherry (volitelně)
- 50 g ceapă
-
60
g piure de roșii
nebo 60 g ketchup - 4 - 6 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 80 g apă
- 20 g oțet
Dressingul pentru salată
- 50 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 15 g oțet din vin
- 20 g ulei de măsline
- ½ linguriță sare
- 1 priză piper negru proaspăt măcinat (volitelně)
- 2 - 3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
Frigăruile de pui, orezul cu chimion și salata caldă de legume
- 200 g orez tip basmati
- 1700 g apă
- 120 g morcovi, tăiați bucăți
- 1 linguriță semințe de chimion (volitelně)
- 1 ½ linguriță sare
- 600 g legume mixte (ex. ardei, vinete, dovlecei, conopidă, broccoli, sparanghel), tăiate cuburi (3 cm)
- 100 g frunze de salată verde, pentru servit (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 1801 kJ / 431 kcal
- Protein
- 39 g
- Sacharidy
- 48 g
- Tuk
- 7 g
- Vláknina
- 6.8 g
Alternativní recepty
Sos de ciocolată (sirop)
20min
Hot dogs (în formă de cățeluși)
35min
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1 Std. 5 Min
Punch de vin alb fiert cu merișoare
Brak ocen
Rulouri de vită pizzaiola
1 Std. 10 Min
Supă cu tăiței
35min
Cannelloni de porc cu sos de legume
1j
Spată rulată de miel, la cuptor
2 godz. 30 min
Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi
1 godz. 40 min
Pui în sos de ardei gătit lent, cu orez
4u. 45min
Caserolă de primăvară, cu carne de pui
1 Std. 30 Min
Chifteluțe cu sos de roșii
45min