Zařízení & příslušenství
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
Příprava 20min.
Celkový 40min.
4 porții
Suroviny
-
caju crud50 g
-
apă pentru înmuiat
Ulei de cepșoară
-
cuburi de gheață250 g
-
apă filtrată pentru baia de gheață și pentru fiert
-
cepșoară60 g
-
ulei de măsline extravirgin150 g
Supa și crema de caju
-
căței de usturoi1 - 2
-
ceapă galbenă tăiată în jumătăți100 g
-
cepe verzi curățate, părțile albe și jumătate din părțile verzi3
-
ghee80 g
-
apă750 g
-
zeamă de lămâie2 linguri
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)2 lingurițe
-
broccoli tăiat în buchețele mici și codițele tăiate în felii subțiri250 g
-
mazăre tânără, congelată300 g
-
conopidă tăiată în buchețele mici200 g
-
sare2 lingurițe
-
piper negru măcinat după gust (opțional)
-
gălbenușuri (opțional)2
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Sodík
1531.4 mg
Protein
13.2 g
Kalorie
3018.3 kJ /
718.5 kcal
Tuk
67.1 g
Vláknina
10 g
Nasycený tuk
20.9 g
Sacharidy
13 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Farfurii fistichii
9 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Risotto cu sparanghel și leurdă
35min.
Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă
Žádné hodnocení
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30min.
Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline
45min.
Supă cremă de sparanghel
25min.
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
1hod. 25min.
Curry de linte cu dovleac la aburi
1hod. 15min.
Spanac cu brânză la cuptor
9hod. 45min.
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30min.
Supă cremă de broccoli cu alac
35min.
Supă cremă de ciuperci
20min.
Supă cremă de dovlecei
25min.