Batoane energizante de ciocolată

Batoane energizante de ciocolată

4.5 2 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

18 bucăți

Suroviny

Trail mix

migdale, nedescojite
460 g
semințe de floarea soarelui
130 g
semințe de dovleac
130 g
stafide sultanine
140 g
nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr
50 g
fructe goji
50 g
nuci de macadamia
140 g
caise deshidratate, fără sâmburi tăiate în jumătăți
90 g
smochine deshidratate tăiate în jumătăți
90 g

Batoane de ciocolată

unt de cacao crud, tăiat în bucăți (1-2 cm)
200 g
cacao pudră, crudă după gust
50 - 60 g
miere
60 g
extract natural de vanilie
1 linguriță
sare de mare fină
⅛ linguriță

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 109.9 mg

Protein 7.5 g

Kalorie 1437.6 kJ / 342.3 kcal

Tuk 28.7 g

Vláknina 3.8 g

Nasycený tuk 9.5 g

Sacharidy 13.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Farfurii fistichii 9 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Tartă cu limetă și cocos, congelată

Tartă cu limetă și cocos, congelată

8hod. 25min.

Choux cu brânză, fără gluten

Choux cu brânză, fără gluten

1hod.

Batoanele cu miere ale Sabrinei

Batoanele cu miere ale Sabrinei

40min.

Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia

Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia

1hod. 30min.

Pui Alfredo cu paste, gătit lent

Pui Alfredo cu paste, gătit lent

3hod. 35min.

Prăjitură cu ciocolată și pere

Prăjitură cu ciocolată și pere

1hod. 30min.

Chutney de mango

Chutney de mango

1hod. 20min.

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

40min.

Tarte cu brânză de capră și ceapă caramelizată

Tarte cu brânză de capră și ceapă caramelizată

1hod. 5min.

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1hod. 45min.

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1hod. 10min.

Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos

Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos

30min.