![Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0232FD12-E09A-4F54-AA24-B18F34DC1197/Derivates/cf67ac6b-9c52-4fc1-94aa-0da55ae01ebc.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g brânză Cheddar, tăiată în bucăți (2 cm)
- 6 ouă mijlocii (53-63 g)
- 2 linguri smântână grasă (cca. 48% grăsime)
- 2 cepe verzi, tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
- ½ linguriță pătrunjel uscat
- ½ linguriță sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- 1 lingură ulei de măsline
- 6 felii bacon, orice tip, tăiate în fâșii de 1 cm
- 80 g frunze de spanac proaspăt
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 930 kJ / 224 kcal
- Protein
- 15.8 g
- Sacharidy
- 0.4 g
- Tuk
- 17.4 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salată cu crevete și legume crocante
40 min
Jeleuri cu mango
12 Std. 20 Min
Bundt sărat cu cartofi
1h 55 phút
Sufleu Blintz cu brânză
1 godz. 10 min
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40 min
Pui cu orez și sos coreean barbecue
45 Min
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
50 Min
Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru
Žádné hodnocení
Cartofi cu usturoi și chimen
1 Std.
Tocăniță de pui, cu chorizo și năut
40 min
Budincă din griș
20 min
Pui cu boia și sos de smântână
1h 15min