Gâteau cru au chocolat et à la betterave

Gâteau cru au chocolat et à la betterave

3.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 2hod. 15min.

20 portions

Suroviny

Gâteau

de l'huile d'olive pour graisser
200 g d'amandes, avec peau
350 g de betterave rouge, cuite pelées et en morceaux (3 cm)
1 carotte (± 135 g), en morceaux
120 g de noix de coco râpée
1 orange le zeste uniquement, sans partie blanche (facultatif)
2 c. à soupe de cosses de psyllium
15 dattes dénoyautées (± 80 g)
140 g de sirop d'érable pur
80 g de poudre de cacao
30 g de graines de chia
30 g de graines de lin
1 c. à café de pâte de vanille
¼ c. à café de sel

Glaçage au chocolat

250 g de beurre de cacao
125 g de noix de cajou
40 g de graines de chia
220 g de sirop d'érable pur
110 g d'eau
60 g de poudre de cacao
¼ c. à café de sel
betteraves rouges crues pelés, en spirale, pour la décoration.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 77.2 mg

Protein 6.5 g

Kalorie 1499.2 kJ / 357 kcal

Tuk 27.3 g

Vláknina 7.7 g

Nasycený tuk 12.6 g

Sacharidy 22.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Douceurs sans lactose 13 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Potage de potiron et haricots blancs à la menthe

24hod.

Petits pains au yaourt avec noix de cajou et muesli

1hod. 40min.

Toasts véganes aux poivrons grillés et aux noix de cajou

30min.

Muffins végétariens au fromage et aux noisettes

Žádné hodnocení

Glace au caramel au beurre salé

14hod.

Bol nourrissant

55min.

Crème de champignons

20min.

Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco

45min.

Tartelettes aux fruits rouges

1hod. 50min.

Soupe de pois chiches aux épinards

40min.

Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat

50min.

Mattentaarten de Geraardsbergen

1hod.