Zařízení & příslušenství
Croquetes recheados
Příprava 35min.
Celkový 2hod. 30min.
14 unidades
Suroviny
-
queijo parmesão cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)50 g
-
água1600 g
-
batata, casca vermelha pequena (4-5 cm aprox.)650 g
-
sal3 c. chá de
-
alho1 dente de
-
pimento vermelho100 g
-
concentrado de tomate1 c. sopa de
-
azeite10 g
-
atum de lata, em água80 g
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azeitonas s/ caroço20 g
-
pimenta preta1 c. chá de
-
ovos3
-
Queijo mozarela em bolas pequenas (14 unid. aprox.)
-
pão ralado panko100 g
-
Óleo q.b. p/ fritar
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 unidade
Sodík
1204.2 mg
Protein
26.5 g
Kalorie
1904 kJ /
455.1 kcal
Tuk
31.7 g
Vláknina
1.5 g
Nasycený tuk
14.2 g
Sacharidy
16.2 g
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