Pão proteico de quark

Pão proteico de quark

4.4 45 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

20 fatias

Suroviny

ovos
5
queijo quark
500 g
sal
1 ½ c. chá de
farelo de aveia (ver dica)
200 g
flocos de aveia
100 g
sementes de linhaça
30 g
fermento em pó p/ bolos
15 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 fatia

Protein 7 g

Kalorie 417 kJ / 99 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Em forma com a Bimby® 36 recepty/-ů
Portugalsko

Família Cordeiro 14 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Scones da Sena

20min

Banana bread sem farinha

1h 20min

Pão de amêndoa e aveia sem glúten

1h 35min

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

1h 30min

Bowl fitness com arroz integral, feijão-verde, frango e molho de tomate

1h

Bolo de queijo com framboesas e pó proteico

3h 30min

Lasanha de curgete low carb

45min

Pão de sementes e tâmaras

1h 50min

Pão de amêndoa e iogurte

1h 20min

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

30min

Pão de linhaça e noz sem glúten

50min

Bolachas de abóbora da Sena

1h 25min