Pão proteico de quark

Pão proteico de quark

4.4 47 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

20 fatias

Suroviny

ovos
5
queijo quark
500 g
sal
1 ½ c. chá de
farelo de aveia (ver dica)
200 g
flocos de aveia
100 g
sementes de linhaça
30 g
fermento em pó p/ bolos
15 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 fatia

Protein 7 g

Kalorie 417 kJ / 99 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Em forma com a Bimby® 36 recepty/-ů
Portugalsko

Família Cordeiro 14 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tortilha de batata a vapor - TM6

45min.

Carne de porco com puré de batata e couve-flor e brócolos

55min.

Tarte de atum, ovo e alcaparras

1hod.

Bolo de queijo com framboesas e pó proteico

3hod. 30min.

Lombinho de porco com molho de mostarda em sous-vide e cuscuz de ervilhas

1hod. 40min.

Peito de pato com molho de laranja

2hod. 20min.

Risoto jamaicano

45min.

Bolo de amendoim

35min.

Porco agridoce com legumes

1hod. 20min.

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15min.

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10min.

Muffins de batata-doce com noz

1hod.