Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Pão proteico de quark

Pão proteico de quark
4.4 46 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
20 fatias
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • ovos
    5
  • queijo quark
    500 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • farelo de aveia (ver dica)
    200 g
  • flocos de aveia
    100 g
  • sementes de linhaça
    30 g
  • fermento em pó p/ bolos
    15 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 fatia

Protein 7 g
Kalorie 417 kJ / 99 kcal
Tuk 3 g
Vláknina 2 g
Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Em forma com a Bimby® 36 recepty/-ů
Portugalsko
Família Cordeiro 14 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Muffins de batata-doce com noz

4.7(31)

1 Std.

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

4.8(46)

10 Min

Porco agridoce com legumes

4.4(68)

1 Std. 20 Min

Salada kimchi com sobras de frango

4.0(1)

15 Min

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

4.5(17)

45 Min

Ganso de vitela em slow cooking com cogumelos

4.8(23)

5 Std. 20 Min

Bolo de queijo com framboesas e pó proteico

3.0(46)

3 Std. 30 Min

Croquetes de alheira e ervilhas

4.3(6)

5 Std.

Risoto jamaicano

4.2(21)

45 Min

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

4.8(52)

1 Std. 20 Min

Recheio de porco lento

4.4(61)

5 Std. 30 Min

Lombinho de porco com molho de mostarda em sous-vide e cuscuz de ervilhas

4.7(25)

1 Std. 40 Min