Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 5 ovos
- 500 g queijo quark
- 1 ½ c. chá de sal
- 200 g farelo de aveia (ver dica)
- 100 g flocos de aveia
- 30 g sementes de linhaça
- 15 g fermento em pó p/ bolos
- Nutriční hodnoty
- na 1 fatia
- Kalorie
- 417 kJ / 99 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 9 g
- Tuk
- 3 g
- Vláknina
- 2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Quinoa
30min
Ghee
2j 10 menit
Manteiga de noz pecan
30min
Piza de frango low carb
1h
Pasta de chocolate com eritritol
5min
Pãezinhos de quark
45min
Bolo de queijo com framboesas e pó proteico
3j 30 menit
Salada de quinoa colorida
50min
Pão de amêndoa e iogurte
1h 20min
Manteiga de amêndoa e baunilha
20 min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50min
Lasanha de curgete low carb
45min