Pão proteico de quark

Pão proteico de quark

4.4 45 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

20 fatias

Suroviny

ovos
5
queijo quark
500 g
sal
1 ½ c. chá de
farelo de aveia (ver dica)
200 g
flocos de aveia
100 g
sementes de linhaça
30 g
fermento em pó p/ bolos
15 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 fatia

Protein 7 g

Kalorie 417 kJ / 99 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Em forma com a Bimby® 36 recepty/-ů
Portugalsko

Família Cordeiro 14 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Waffles cor-de-rosa com frutos vermelhos

Waffles cor-de-rosa com frutos vermelhos

30 Min

Muffins de peru e ovo

Muffins de peru e ovo

1 Std.

Pãezinhos de quark

Pãezinhos de quark

45 Min

Bolo de queijo com framboesas e pó proteico

Bolo de queijo com framboesas e pó proteico

3 Std. 30 Min

Noodles de legumes com molho de atum

Noodles de legumes com molho de atum

35 Min

Lasanha de curgete low carb

Lasanha de curgete low carb

45 Min

Tostas low carb

Tostas low carb

2 Std.

Pão proteico

Pão proteico

9 Std.

Bolas energéticas de aveia e cenoura

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50 Min

Pão de amêndoa e iogurte

Pão de amêndoa e iogurte

1 Std. 20 Min

Piza de frango low carb

Piza de frango low carb

1 Std.

Pão de linhaça e noz sem glúten

Pão de linhaça e noz sem glúten

50 Min