Pão proteico de quark

Pão proteico de quark

4.4 46 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

20 fatias

Suroviny

ovos
5
queijo quark
500 g
sal
1 ½ c. chá de
farelo de aveia (ver dica)
200 g
flocos de aveia
100 g
sementes de linhaça
30 g
fermento em pó p/ bolos
15 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 fatia

Protein 7 g

Kalorie 417 kJ / 99 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Em forma com a Bimby® 36 recepty/-ů
Portugalsko

Família Cordeiro 14 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Brunch de bagels rápidos

55min.

Porco agridoce com legumes

1hod. 20min.

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15min.

Tortilha de batata a vapor - TM6

45min.

Carne de porco com puré de batata e couve-flor e brócolos

55min.

Bolachas de banana

25min.

Tarte de atum, ovo e alcaparras

1hod.

Bolo de queijo com framboesas e pó proteico

3hod. 30min.

Peito de pato com molho de laranja

2hod. 20min.

Rolo de carne de frango à italiana

2hod.

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10min.

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

30min.