Pão proteico de quark

Pão proteico de quark

4.4 48 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

20 fatias

Suroviny

ovos
5
queijo quark
500 g
sal
1 ½ c. chá de
farelo de aveia (ver dica)
200 g
flocos de aveia
100 g
sementes de linhaça
30 g
fermento em pó p/ bolos
15 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 fatia

Protein 7 g

Kalorie 417 kJ / 99 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Em forma com a Bimby® 36 recepty/-ů
Portugalsko

Família Cordeiro 14 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lombinho de porco com molho de mostarda em sous-vide e cuscuz de ervilhas

1 godz. 40 min

Porco agridoce com legumes

1 godz. 20 min

Rolo de carne com maçã e molho de pimenta

1 godz.

Tortilha de batata a vapor - TM6

45 min

Carne de porco com puré de batata e couve-flor e brócolos

55 min

Tarte de atum, ovo e alcaparras

1 godz.

Caril de frango rápido com arroz basmati

40 min

Peito de pato com molho de laranja

2 godz. 20 min

Muffins de batata-doce com noz

1 godz.

Risoto jamaicano

45 min

Salada kimchi com sobras de frango

15 min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 min