Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 c. sopa de óleo de sésamo p/ pincelar
- 2 ovos
- 2 ½ c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta
- 1000 g água mais q.b. p/ humedecer
- 200 g arroz p/ sushi
- 200 g brócolos cortados em pequenos floretes
- 200 g cenoura fatiada (0,5 cm aprox.) (ver dica)
- 100 g queijo flamengo fatiado
- 100 g fiambre fatiado
- 1 c. sopa de sementes de sésamo tostadas
- 100 g milho cozido escorrido
- 2 folhas nori
- 100 g alface
- 200 g tomate-cereja
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 476.2 kcal / 1992.2 kJ
- Protein
- 22.1 g
- Tuk
- 17.2 g
- Sacharidy
- 60.3 g
- Vláknina
- 6 g
- Nasycený tuk
- 6.7 g
- Sodík
- 2062.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Torta de maçã
1hod. 15min
Torta fria de frango com frios
Žádné hodnocení
Vinagreta de soja
5min
Risoto de frutos do mar
Žádné hodnocení
Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim
1hod.
Pickles de cebola -TM6
45min
Chocolate de três manteigas
1hod. 40min
Manteiga de polenta vegan
25min
Caspiadas
1hod. 20min
Chupa-chupas de morango
40min
Bolo com romã e suspiros
3hod. 25min
Sushi nigiri
1hod.