Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- Manteiga q.b. p/ untar
- 100 g queijo parmesão cortado em pedaços (2-3 cm)
- 2 pés de hortelã fresca
- 300 g curgete cortada em pedaços
- 3 ovos
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta
- 80 g queijo mozarela cortado em 6 pedaços
- 500 g água
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 150 kcal / 627.4 kJ
- Protein
- 12.7 g
- Tuk
- 9.8 g
- Sacharidy
- 2.9 g
- Vláknina
- 0.8 g
- Nasycený tuk
- 5.3 g
- Sodík
- 549.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Tarte de legumes espiralizados com Halloumi - TM6
1 godz. 10 min
Tiras de vaca e espargos salteados
30 min
Papelotes de pescada e legumes a vapor - TM5
Brak ocen
Tarte de pera e gengibre - TM6
40 min
Muffins de batata-doce com noz
1 godz.
Salada de cuscuz com ervilhas
20 min
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
12 godz. 15 min
Tarte de esparregado
50 min
Grão-de-bico com chouriço e espinafres
25 min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 min
Papas de aveia com banana e mel
10 min
Crumble de pêra, laranja e mirtilos
45 min