Ramequins de curgete e mozarela

Ramequins de curgete e mozarela

3.5 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

6 doses

Suroviny

Manteiga q.b. p/ untar
queijo parmesão cortado em pedaços (2-3 cm)
100 g
hortelã fresca
2 pés de
curgete cortada em pedaços
300 g
ovos
3
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
queijo mozarela cortado em 6 pedaços
80 g
água
500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 549.3 mg

Protein 12.7 g

Kalorie 627.4 kJ / 150 kcal

Tuk 9.8 g

Vláknina 0.8 g

Nasycený tuk 5.3 g

Sacharidy 2.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de beringela e lentilhas

40 min

Nós de limão com sementes de papoila

2 h

Rolos primavera com legumes

1 h

Queques de bacalhau

50 min

Muffins integrais com queijo e espinafres

25 min

Tarte de batata-doce

1 h 30 min

Tabuleiro de legumes

2 h

Pão de farinha de castanha e noz sem glúten

1 h 30 min

Quiche de curgete com crumble de parmesão

1 h 15 min

Muffins de espinafres e feta

30 min

Muffins de batata-doce com noz

1 h

Cuscuz de caldo-verde

20 min