Tzatziki

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Příprava 5min.

Celkový 15min.

4 portions

Suroviny

400 g de concombres anglais épluchés et coupés en morceaux
1 ½ c. à thé de sel
3 - 4 gousses d'ail au goût
400 g de yogourt grec nature

400 g de yogourt
2 c. à soupe de crème sure
¼ c. à thé poivre moulu
huile d'olive pour la finition
olives noires pour la finition

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portions

Sodík 917.4 mg

Protein 9.7 g

Kalorie 464.2 kJ / 111 kcal

Tuk 1.3 g

Vláknina 0.6 g

Nasycený tuk 0.7 g

Sacharidy 16.1 g

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