Kompatibilní verze
Salată colorată de orez cu ton
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2400 g apă
- 2 lingurițe sare de mare plus 2-3 prize
- 500 g orez alb cu bobul lung (timp de gătire 14-16 minute)
- 4 ouă mijlocii (53-63 g)
- 200 g morcovi descojiți, tăiați cubulețe (2 cm)
- 400 g dovlecel tăiat cubulețe (2 cm)
- 250 g mazăre congelată
- 60 g ulei de măsline extravirgin
-
20
g oțet de vin
nebo 20 g zeamă de lămâie - 2 prize piper alb măcinat
- 300 g ton în ulei scurs, tăiat în bucăți (greutate brută)
- 200 g măsline verzi, fără sâmburi întregi
- 30 g castraveți murați tăiați în jumătate, pe lungime
- 1 legătură frunze de mentă proaspătă spălate
- 15 roșii cherry tăiate în jumătăți
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 559.8 kcal / 2340 kJ
- Protein
- 21.5 g
- Tuk
- 25.3 g
- Sacharidy
- 28 g
- Vláknina
- 5.9 g
- Nasycený tuk
- 4.5 g
- Sodík
- 1275.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille
Keine Bewertungen
Pepperoni Vegani
Keine Bewertungen
Băutură răcoritoare cu apă de cocos și castravete
2 Std. 10 Min
Latte cu ghimbir și gheață
Keine Bewertungen
Mămăligă
40 Min
Tocană de miel cu chimion și vinete
1 Std. 10 Min
Somon în sos cremos de ciuperci, cu cartofi
35 Min
Gnocchi cu cârnați și spanac, și Caise la aburi cu miere și nuci
Keine Bewertungen
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1 Std. 35 Min
Prăjitură cu ciocolată, caramel și nuci
1 Std. 40 Min
Salată de cartofi, bacon și ceapă verde
1 Std. 5 Min
Suc pentru imunitate
10 Min