Kompatibilní verze
Salată colorată de orez cu ton
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2400 g apă
- 2 lingurițe sare de mare, plus 2-3 prize
- 500 g orez alb cu bobul lung (timp de gătire 14-16 minute)
- 4 ouă mijlocii (53-63 g)
- 200 g morcovi, descojiți, tăiați cubulețe (2 cm)
- 400 g dovlecel, tăiat cubulețe (2 cm)
- 250 g mazăre congelată
- 60 g ulei de măsline extravirgin
-
20
g oțet de vin
nebo 20 g zeamă de lămâie - 2 prize piper alb măcinat
- 300 g ton în ulei, scurs, tăiat în bucăți (greutate brută)
- 200 g măsline verzi, fără sâmburi, întregi
- 30 g castraveți murați, tăiați în jumătate, pe lungime
- 1 legătură frunze de mentă proaspătă, spălate
- 15 roșii cherry, tăiate în jumătăți
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 2340 kJ / 559.8 kcal
- Protein
- 21.5 g
- Sacharidy
- 28 g
- Tuk
- 25.3 g
- Nasycený tuk
- 4.5 g
- Vláknina
- 5.9 g
- Sodík
- 1275.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Sos caramel cu unt de arahide
Žádné hodnocení
Salată de sfeclă roșie
10min
Pesto cu rucola și chilli
10min
Mic dejun de iarnă: porridge cu morcovi și nucă de cocos, clătite sărate din făină integrală
Žádné hodnocení
Piñarita
5min
Smoothie de pepene galben, la bol
50 min
Pot-au-feu
Žádné hodnocení
Suc de mandarine și portocale
5min
Mini Hamburgeri
4h 5min
Plăcintă cu cremă de portocală, din rulouri cu scorțișoară
5h 30min
Nectar de portocale și pere cu scorțișoară
5min
Mojito
5min