Salată colorată de orez cu ton

Salată colorată de orez cu ton

5.0 1 rating

Příprava 10min.

Celkový 40min.

8 porții

Suroviny

apă
2400 g
sare de mare plus 2-3 prize
2 lingurițe
orez alb cu bobul lung (timp de gătire 14-16 minute)
500 g
ouă mijlocii (53-63 g)
4
morcovi descojiți, tăiați cubulețe (2 cm)
200 g
dovlecel tăiat cubulețe (2 cm)
400 g
mazăre congelată
250 g
ulei de măsline extravirgin
60 g
oțet de vin
20 g
20 g zeamă de lămâie
piper alb măcinat
2 prize
ton în ulei scurs, tăiat în bucăți (greutate brută)
300 g
măsline verzi, fără sâmburi întregi
200 g
castraveți murați tăiați în jumătate, pe lungime
30 g
frunze de mentă proaspătă spălate
1 legătură
roșii cherry tăiate în jumătăți
15

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 1275.1 mg

Protein 21.5 g

Kalorie 2340 kJ / 559.8 kcal

Tuk 25.3 g

Vláknina 5.9 g

Nasycený tuk 4.5 g

Sacharidy 28 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Festin italian cu Thermomix Friend 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Pierogi cu carne

Pierogi cu carne

Žádné hodnocení

Paste cu legume

Paste cu legume

45min.

Set pentru cafea

Set pentru cafea

2hod.

Kiwi Sour

Kiwi Sour

Žádné hodnocení

Spaghetti cu usturoi, ulei și peperoncino

Spaghetti cu usturoi, ulei și peperoncino

Žádné hodnocení

Mămăligă

Mămăligă

40min.

Cafea siciliană cu gheață

Cafea siciliană cu gheață

4hod. 10min.

Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos

Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos

2hod. 15min.

Paris Dakar

Paris Dakar

Žádné hodnocení

Supă cremoasă de roșii

Supă cremoasă de roșii

Žádné hodnocení

Smoothie cu zmeură și cocos

Smoothie cu zmeură și cocos

10min.

Pandișpan cu portocale roșii și Campari, la aburi

Pandișpan cu portocale roșii și Campari, la aburi

1hod. 45min.