Salată colorată de orez cu ton

Salată colorată de orez cu ton

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

8 porții

Suroviny

apă
2400 g
sare de mare plus 2-3 prize
2 lingurițe
orez alb cu bobul lung (timp de gătire 14-16 minute)
500 g
ouă mijlocii (53-63 g)
4
morcovi descojiți, tăiați cubulețe (2 cm)
200 g
dovlecel tăiat cubulețe (2 cm)
400 g
mazăre congelată
250 g
ulei de măsline extravirgin
60 g
oțet de vin
20 g
20 g zeamă de lămâie
piper alb măcinat
2 prize
ton în ulei scurs, tăiat în bucăți (greutate brută)
300 g
măsline verzi, fără sâmburi întregi
200 g
castraveți murați tăiați în jumătate, pe lungime
30 g
frunze de mentă proaspătă spălate
1 legătură
roșii cherry tăiate în jumătăți
15

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 1275.1 mg

Protein 21.5 g

Kalorie 2340 kJ / 559.8 kcal

Tuk 25.3 g

Vláknina 5.9 g

Nasycený tuk 4.5 g

Sacharidy 28 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Festin italian cu Thermomix Friend 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15min.

Dressing cu gorgonzola

Žádné hodnocení

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

40min.

Budincuțe de portocale, gătite la aburi

1hod. 25min.

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

40min.

Paste cu dovleac plăcintar și năut

30min.

Spaghetti Arrabiata cu ton

30min.

Budincă de orez

55min.

Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi

45min.

Prima masă (5-6 luni)

10min.

Pizza cu brânză de capră și pere

3hod.

Înghețată cu rom și stafide

24hod. 10min.