Salată colorată de orez cu ton

Salată colorată de orez cu ton

5.0 1 rating

Příprava 10min.

Celkový 40min.

8 porții

Suroviny

apă
2400 g
sare de mare plus 2-3 prize
2 lingurițe
orez alb cu bobul lung (timp de gătire 14-16 minute)
500 g
ouă mijlocii (53-63 g)
4
morcovi descojiți, tăiați cubulețe (2 cm)
200 g
dovlecel tăiat cubulețe (2 cm)
400 g
mazăre congelată
250 g
ulei de măsline extravirgin
60 g
oțet de vin
20 g
20 g zeamă de lămâie
piper alb măcinat
2 prize
ton în ulei scurs, tăiat în bucăți (greutate brută)
300 g
măsline verzi, fără sâmburi întregi
200 g
castraveți murați tăiați în jumătate, pe lungime
30 g
frunze de mentă proaspătă spălate
1 legătură
roșii cherry tăiate în jumătăți
15

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 1275.1 mg

Protein 21.5 g

Kalorie 2340 kJ / 559.8 kcal

Tuk 25.3 g

Vláknina 5.9 g

Nasycený tuk 4.5 g

Sacharidy 28 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Festin italian cu Thermomix Friend 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Ouă de Paște vopsite în verde

Ninguna valoración

Cocktail de fructe de pădure

2h 10min

Frigărui tricolore cu somon

30min

Carne tocată

35min

Suc verde, cu măr și varză kale

5min

Gulaș tradițional austriac, din carne de vită

4h

Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola

10min

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30min

Batoane de cereale cu amestec de nuci

2h 30min

Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom

9h

Curry cu năut

35min

Salată de varză cu curry

10min