Salată colorată de orez cu ton

Salată colorată de orez cu ton

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

8 porții

Suroviny

apă
2400 g
sare de mare plus 2-3 prize
2 lingurițe
orez alb cu bobul lung (timp de gătire 14-16 minute)
500 g
ouă mijlocii (53-63 g)
4
morcovi descojiți, tăiați cubulețe (2 cm)
200 g
dovlecel tăiat cubulețe (2 cm)
400 g
mazăre congelată
250 g
ulei de măsline extravirgin
60 g
oțet de vin
20 g
20 g zeamă de lămâie
piper alb măcinat
2 prize
ton în ulei scurs, tăiat în bucăți (greutate brută)
300 g
măsline verzi, fără sâmburi întregi
200 g
castraveți murați tăiați în jumătate, pe lungime
30 g
frunze de mentă proaspătă spălate
1 legătură
roșii cherry tăiate în jumătăți
15

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 1275.1 mg

Protein 21.5 g

Kalorie 2340 kJ / 559.8 kcal

Tuk 25.3 g

Vláknina 5.9 g

Nasycený tuk 4.5 g

Sacharidy 28 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Festin italian cu Thermomix Friend 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Spaghettini cu ardei

50min.

Cannelloni cu spanac și ricotta

1hod. 30min.

Spaghetti alla Puttanesca

35min.

Orez mediteranean, cu fructe de mare și chorizo

1hod. 5min.

Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan

25min.

Fusilli cu pui și ciuperci

40min.

Fettuccini cu ciuperci

40min.

Lasagna cu pui

1hod. 30min.

Spaghete cu crevete și sos de piper

30min.

Spätzle cu spanac

1hod.

Tortellini cu supă de carne

Žádné hodnocení

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše