Salată colorată de orez cu ton

Salată colorată de orez cu ton

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

8 porții

Suroviny

apă
2400 g
sare de mare plus 2-3 prize
2 lingurițe
orez alb cu bobul lung (timp de gătire 14-16 minute)
500 g
ouă mijlocii (53-63 g)
4
morcovi descojiți, tăiați cubulețe (2 cm)
200 g
dovlecel tăiat cubulețe (2 cm)
400 g
mazăre congelată
250 g
ulei de măsline extravirgin
60 g
oțet de vin
20 g
20 g zeamă de lămâie
piper alb măcinat
2 prize
ton în ulei scurs, tăiat în bucăți (greutate brută)
300 g
măsline verzi, fără sâmburi întregi
200 g
castraveți murați tăiați în jumătate, pe lungime
30 g
frunze de mentă proaspătă spălate
1 legătură
roșii cherry tăiate în jumătăți
15

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 1275.1 mg

Protein 21.5 g

Kalorie 2340 kJ / 559.8 kcal

Tuk 25.3 g

Vláknina 5.9 g

Nasycený tuk 4.5 g

Sacharidy 28 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Festin italian cu Thermomix Friend 8 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Paste cu Ragout de legume

45min

Fettucine cu roșii și crevete

50min

Orez cu ciuperci și somon

30min

Salată mediteraneană

Geen beoordelingen

Risotto cu dovleac și bacon

50min

Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte

1u. 5min

Brioșe Lasagna

Geen beoordelingen

Sos cu multe legume, pentru paste

30min

Fettuccini cu ciuperci

40min

Lasagna cu pui

1u. 30min

Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan

25min

Spaghete cu crevete și sos de piper

30min

Zobrazit vše

Zobrazit vše