Salată de farro, mere și merișoare

Salată de farro, mere și merișoare

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

8 porții

Suroviny

Salată

apă împărțită
1105 g
farro crud (vezi recomandări)
255 g
ceapă roșie bucăți
115 g
țelină bucăți (2.5 cm.)
85 g
pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
merișoare uscate
55 g
sirop de arțar
30 g

Dressing

mere (orice soi) fără cotoare și tăiate sferturi (vezi recomandări)
285 g
ulei de măsline extravirgin
30 g
oțet din cidru de mere
1 - 2 linguri
muștar de Dijon
1 lingură
zahăr
1 linguriță
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
salată cu frunze mici, în amestec
55 g
brânză de capră fărâmițată (opțional)
85 g
semințe de cânepă pentru presărare (opțional)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 616.2 mg

Protein 7.7 g

Kalorie 1085 kJ / 258.3 kcal

Tuk 10.2 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 11.5 g

Sacharidy 12.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

La Mulți Ani cu noi bucate! 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Salată cu vinete și linte

Žádné hodnocení

Tacos cu legume și fasole kidney

Žádné hodnocení

Sushi cu ciuperci Portobello

1hod. 30min.

Salată Curcubeu (vegană)

Žádné hodnocení

Salată thailandeză crocantă cu arahide

30min.

Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată

1hod.

Supă marocană picantă de linte

Žádné hodnocení

Dovleci spaghetti umpluți

1hod.

Bolul coreean cu carne de vită

1hod. 10min.

Salată siciliană cu crevete

40min.

Salată mexicană cu quinoa

30min.

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45min.