Salată de farro, mere și merișoare

Salată de farro, mere și merișoare

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

8 porții

Suroviny

Salată

apă împărțită
1105 g
farro crud (vezi recomandări)
255 g
ceapă roșie bucăți
115 g
țelină bucăți (2.5 cm.)
85 g
pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
merișoare uscate
55 g
sirop de arțar
30 g

Dressing

mere (orice soi) fără cotoare și tăiate sferturi (vezi recomandări)
285 g
ulei de măsline extravirgin
30 g
oțet din cidru de mere
1 - 2 linguri
muștar de Dijon
1 lingură
zahăr
1 linguriță
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
salată cu frunze mici, în amestec
55 g
brânză de capră fărâmițată (opțional)
85 g
semințe de cânepă pentru presărare (opțional)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 616.2 mg

Protein 7.7 g

Kalorie 1085 kJ / 258.3 kcal

Tuk 10.2 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 11.5 g

Sacharidy 12.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

La Mulți Ani cu noi bucate! 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Pepperoni Vegani

Žádné hodnocení

Umplutură festivă

1hod.

Salată cu pește alb

35min.

Quiche cu tofu

1hod. 30min.

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1hod.

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2hod.

Înghețată cu sirop de arțar și nuci pecan

26hod. 30min.

Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli

10min.

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

10min.

Mini taco cu crevete și varză de frunze

Žádné hodnocení

Kimchi

51hod.

Bruschete cu inimi de anghinare

30min.