Spanac cu năut

4.8 4 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 30min.

4 porții

Suroviny

ulei de măsline extravirgin
60 g
spanac tânăr, proaspăt
300 g
chifle vechi de două zile
40 g
migdale decojite
70 g
migdale afumate
căței de usturoi
2
pastă de roșii
1 lingură
chimion măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
¼ linguriță
boia dulce, afumată
1 lingură
piper măcinat
¾ linguriță
sare
1 linguriță
oțet de Xeres
40 g
apă
100 g
năut, din conservă scurs (aprox. 2 conserve)
480 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 958.5 mg

Protein 15.7 g

Kalorie 1916.5 kJ / 458.1 kcal

Tuk 28 g

Vláknina 12.1 g

Nasycený tuk 3.5 g

Sacharidy 40.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gătește tradițional 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Salată de varză cu curry

10min

Varză călită cu struguri

1h 45min

Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi

55min

Supă de roșii, linte și cimbru

40min

Humus cu mazăre și fasole

25min

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

1h

Vin fiert

30min

Pere cu brânză și miere

15min

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15min

Pastă de măsline

5min

Supă cu spanac și parmezan

45min

Supă de legume

50min