Spanac cu năut

4.8 4 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 30min.

4 porții

Suroviny

ulei de măsline extravirgin
60 g
spanac tânăr, proaspăt
300 g
chifle vechi de două zile
40 g
migdale decojite
70 g
migdale afumate
căței de usturoi
2
pastă de roșii
1 lingură
chimion măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
¼ linguriță
boia dulce, afumată
1 lingură
piper măcinat
¾ linguriță
sare
1 linguriță
oțet de Xeres
40 g
apă
100 g
năut, din conservă scurs (aprox. 2 conserve)
480 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 958.5 mg

Protein 15.7 g

Kalorie 1916.5 kJ / 458.1 kcal

Tuk 28 g

Vláknina 12.1 g

Nasycený tuk 3.5 g

Sacharidy 40.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gătește tradițional 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Înghețată cu iaurt și mango

12hod.

Broccoli cu lămâie și usturoi

20min.

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30min.

Supă de morcovi, portocală și ghimbir

25min.

Supă de conopidă mov

Žádné hodnocení

Supă cremă de broccoli și brânză

40min.

Supă cremă de ardei gras

20min.

Supă de cartof dulce și dovlecel

25min.

Salată de varză cu curry

10min.

Lapte de migdale vegan

8hod. 40min.

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15min.

Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos

30min.