Spanac cu năut

4.8 4 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 30min.

4 porții

Suroviny

ulei de măsline extravirgin
60 g
spanac tânăr, proaspăt
300 g
chifle vechi de două zile
40 g
migdale decojite
70 g
migdale afumate
căței de usturoi
2
pastă de roșii
1 lingură
chimion măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
¼ linguriță
boia dulce, afumată
1 lingură
piper măcinat
¾ linguriță
sare
1 linguriță
oțet de Xeres
40 g
apă
100 g
năut, din conservă scurs (aprox. 2 conserve)
480 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 958.5 mg

Protein 15.7 g

Kalorie 1916.5 kJ / 458.1 kcal

Tuk 28 g

Vláknina 12.1 g

Nasycený tuk 3.5 g

Sacharidy 40.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gătește tradițional 8 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Supă de roșii cu brânză burrata

35min.

Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi

55min.

Piept de rață, varză roșie și piure de țelină

1hod. 35min.

Sos Bolognese vegan

50min.

Varză murată călită

50min.

Paste cu Ragout de legume

45min.

Risotto cu ciuperci și spanac

55min.

Chifteluțe cu sos de roșii

55min.

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15min.

Supă cremă de mazăre

40min.

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

50min.

Orez cremos, vegetarian

25min.