Yaki udon japonais à la viande hachée

Yaki udon japonais à la viande hachée

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Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

2 gousses d'ail
10 g de gingembre frais en fines lamelles (2 mm)
40 g de sauce soja
20 g de sucre
1 c. à soupe de vinaigre de riz
60 g d'huile de sésame
50 g d'oignons rouges en fines lamelles (0,5 cm)
400 g de viande hachée (par ex. : porc, bœuf, poulet, dinde...)
20 g de sauce aux huîtres
200 g de pak-choï en morceaux (2-3 cm)
150 g de poivrons rouges en bâtonnets (± 5 x 1 cm)
½ c. à café de sel
400 - 460 g de nouilles udon fraîches
20 g d'oignons de printemps en fines lamelles (2 mm)
20 g de graines de sésame grillées

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1348 mg

Protein 23.7 g

Kalorie 2694.8 kJ / 644.1 kcal

Tuk 37.8 g

Vláknina 2.4 g

Nasycený tuk 10.1 g

Sacharidy 49.6 g

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