Zařízení & příslušenství
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
Příprava 15min.
Celkový 45min.
4 portions
Suroviny
-
40 g d'huile végétale
-
250 g d'asperge verte coupées en biseau (3 cm)
-
30 g de pignons de pin
-
20 feuilles d'épinards frais, grossièrement hachées20 g de feuilles d'ail des ours fraîches grossièrement hachées
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
10 g de farine de blé
-
300 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), émietté1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
-
½ c. à café de sel et un peu pour assaisonner
-
¼ c. à café de poivre moulu et un peu pour assaisonner
-
500 - 600 g de nouilles aux œufs, type spaetzle, fraîches
-
200 g de poivron rouge
-
200 g de crème, tout type
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
324 mg
Protein
21 g
Kalorie
3451 kJ /
825 kcal
Tuk
36 g
Vláknina
7.3 g
Nasycený tuk
13 g
Sacharidy
106 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Je cuisine sainement, à chaque saison
25 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40min.
Millet au poulet curry
35min.
Soupe à l'oignon rouge et boulettes de viande
40min.
Omelette brocoli-jambon
35min.
Miso carbonara udon
25min.
Riz au boeuf et brocoli
50min.
Gratin de gnocchis au poireau
50min.
Ragoût de pommes de terre et de champignons
1hod.
Paccheri sauce à la ricotta de brebis
20min.
Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces
1hod.
Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou
40min.
Poulet miel-citron vert et riz créole
40min.