Torsk i tomatsaus

Torsk i tomatsaus

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 porsjoner

Suroviny

hvitløksfedd
1
løk delt i to
80 g
rød paprika delt i biter
200 g
tomater delt i biter
500 g
pepper, malt pluss ekstra klype til dryssing
½ ts
kajennepepper
2 - 3 klyper
paprikakrydder
1 ts
olivenolje pluss 2 ss til steking
30 g
vann
120 g
tomatpuré
30 g
salt pluss ekstra klype til dryssing
1 ts
timian, fersk
2 kvister
torskefilet, med skinn (delt i 4 biter)
600 g
persille, fersk hakket
½ bunt
sitron delt i skiver
1
baguette delt i skiver, til servering

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsjon

Sodík 728.8 mg

Protein 29.6 g

Kalorie 1291.8 kJ / 308.7 kcal

Tuk 16.3 g

Vláknina 4.1 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 13.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Måltider på under 30 minutter 12 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Scampi med chili og hvitløk

Scampi med chili og hvitløk

Žádné hodnocení

Laks med urter på 50°C

Laks med urter på 50°C

Žádné hodnocení

Risbolle med laks

Risbolle med laks

Žádné hodnocení

Risskive med røkelaks

Risskive med røkelaks

Žádné hodnocení

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

30min.

Saganaki med reker og feta

Saganaki med reker og feta

35min.

Lutefisk

Lutefisk

2hod. 20min.

Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse

Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse

Žádné hodnocení

Rødspette med eggesmør

Rødspette med eggesmør

55min.

Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter

Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter

45min.

Bacalao

Bacalao

50hod.

Fiskegrateng

Fiskegrateng

1hod. 15min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše