![Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/39DBAB6E-33BF-4EA5-ACCE-44C65DA49407/Derivates/8A396829-2019-4A8F-A445-A2A29D4A1B11.jpg)
Kompatibilní verze
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Γουακαμόλε
- 5 κλωνάρια κόλιανδρο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα
- 100 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα τέσσερα
- 2 πιπεριές τσίλι jalapeño, φρέσκιες, ξεσποριασμένες
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 1 ντομάτα, κομμένη στα τέσσερα
- 2 αβοκάντο, χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτια (περίπου 450 γρ.)
- 1 κ.σ. χυμό λεμονιού
- 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
Quesadillas sincronizadas με κοτόπουλο και ντομάτα
- 150 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στα τέσσερα
- 10 γρ. κόλιανδρο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα
- 40 γρ. λάδι
- 1 πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια, ξεσποριασμένη
- 400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
- 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 230 γρ. στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 12 πίτες τορτίγιας από σιτάλευρο
- 100 γρ. τυρί τσένταρ, αλεσμένο
- Nutriční hodnoty
- na 1 κομμάτι
- Kalorie
- 2142 kJ / 513 kcal
- Protein
- 20.91 g
- Sacharidy
- 45.42 g
- Tuk
- 27.41 g
- Vláknina
- 9.63 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο που μας έχει περισσέψει
1 godz. 20 min
Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε
25 Min
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30 Min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10 Min
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30 Min
Εντσιλάδας (enchiladas) με βοδινό και φασόλια
40 Min
Μεξικάνικη σάλσα
5 Min
Γαριδομακαρονάδα
40 Min
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Βao Buns
2h 10 min
Bao buns με μπρεζέ χοιρινή πανσέτα
1 godz. 20 min
Κοτομπουκιές
30 Min
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20 Min