Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα

Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα

4.9 28 hodnocení

Příprava 45min.

Celkový 1hod.

6 κομμάτια

Suroviny

Γουακαμόλε

κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
5 κλωνάρια
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
100 γρ.
πιπεριές τσίλι jalapeño, φρέσκιες ξεσποριασμένες
2
σκελίδα σκόρδο
1
ντομάτα κομμένη στα τέσσερα
1
αβοκάντο χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτια (περίπου 450 γρ.)
2
χυμό λεμονιού
1 κ.σ.
θαλασσινό αλάτι
1 κ.γλ.

Quesadillas sincronizadas με κοτόπουλο και ντομάτα

κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
150 γρ.
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
10 γρ.
λάδι
40 γρ.
πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια ξεσποριασμένη
1
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
400 γρ.
θαλασσινό αλάτι
1 κ.γλ.
στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα σε κομμάτια (3 εκ.)
230 γρ.
τορτίγιες από σιτάρι
12
τυρί τσένταρ, αλεσμένο
100 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 κομμάτι

Protein 20.91 g

Kalorie 2142 kJ / 513 kcal

Tuk 27.41 g

Vláknina 9.63 g

Sacharidy 45.42 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Πάμε Μεξικό 11 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Πράσινο smoothie

10min.

Ζύμη μπριζέ

5min.

Λουκάνικα Φρανκφούρτης στον ατμό (12-14 λουκάνικα)

15min.

Πράσινες κρέπες με ζαμπόν και τυρί

55min.

Ανοιξιάτικα λαχανικά

Žádné hodnocení

Σούπα λαχανικών, Αυγά σε πυρίμαχα φορμάκια με σπανάκι

1hod.

Παγωτό σοκολάτα-μπανάνα-αμύγδαλο

12hod. 10min.

Λουκουμάδες

2hod. 25min.

Πορτοκαλόπιτα

2hod.

Λαγάνα

2hod.

Ταχίνι

5min.

Χταπόδι στιφάδο

1hod. 45min.