![Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/68dba1fc-cc29-461e-8c3c-540f91cbba14/Derivates/469d2c85-6dc3-4d05-8143-6dbeb56ad68c.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 260 γρ. αμύγδαλα, ασπρισμένα
- 30 γρ. αλεύρι καρύδας
- 2 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ χωρίς γλουτένη
- 1 πρέζα αλάτι
- 3 αυγά
- 60 γρ. γλυκαντικό από monk fruit ή γλυκαντικό της επιλογής σας (βλ. συμβουλή)
- 120 γρ. γάλα της επιλογής σας (βλ. συμβουλή)
- 50 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 1 ½ κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- 125 γρ. μύρτιλα, κατεψυγμένα
- Nutriční hodnoty
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 884.9 kJ / 210.7 kcal
- Protein
- 7.1 g
- Sacharidy
- 4.6 g
- Tuk
- 18.1 g
- Nasycený tuk
- 2.1 g
- Vláknina
- 3.3 g
- Sodík
- 93 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα
30 min
Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια
45 min
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
25 min
Γιαούρτι σόγιας (βέγκαν)
Žádné hodnocení
Πέστροφες με βασιλικό
40 min
Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw
50 min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45 min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 min
Παστινάκι με παρμεζάνα και μέλι
50 min
Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας
40 min
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40 min
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40 min