Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

4.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

600 γρ.

Suroviny

αμύγδαλα
100 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά
100 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
100 γρ.
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
30 γρ.
μέλι
20 γρ.
μπανάνα πολύ ώριμη, σε κομμάτια
1
αλάτι
1 πρέζα
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
30 γρ.
σουσάμι
20 γρ.
γλυκιά μπανάνα, ώριμη
50 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 40 γρ.

Protein 5 g

Kalorie 881 kJ / 210 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Πίσω στη δράση 12 recepty/-ů
Řecko

Mohlo by se vám také líbit...

Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας και κρέμα φιστικιού Αιγίνης

1h

Κέικ κολοκύθας με γλάσο κρέμας τυριού

1h 20min

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

Nessuna valutazione

Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα

40min

Γλυκόξινο αγγουράκι τουρσί

48h 20min

Χριστουγεννιάτικος ψητός μπακαλιάρος (Πορτογαλία)

1h 15min

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3h

Δεματάκια με ανανά

Nessuna valutazione

Ζωμός κοτόσουπας με ντάμπλινγκς ψωμιού

1h 5min

Pico de Gallo

5min

Brownie χωρίς γλουτένη

45min

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

10min