Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

4.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

600 γρ.

Suroviny

αμύγδαλα
100 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά
100 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
100 γρ.
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
30 γρ.
μέλι
20 γρ.
μπανάνα πολύ ώριμη, σε κομμάτια
1
αλάτι
1 πρέζα
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
30 γρ.
σουσάμι
20 γρ.
γλυκιά μπανάνα, ώριμη
50 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 40 γρ.

Protein 5 g

Kalorie 881 kJ / 210 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Πίσω στη δράση 12 recepty/-ů
Řecko

Mohlo by se vám také líbit...

Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη

1 Std.

Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες

9 Std.

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2 Std. 10 Min

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

10 Min

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55 Min

Ψητή πατατοσαλάτα

1 Std.

Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)

25 Min

Ρώσικη σαλάτα

1 Std. 20 Min

Vegan κέικ με καρύδα

50 Min

Πίτσα ολικής με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς

1 Std. 40 Min

Ρωσική σαλάτα με παντζάρια

1 Std. 10 Min

Γρήγορο πόριτζ

10 Min