Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

4.0 1 hodnocení

Příprava 10min

Celkový 1hod.

600 γρ.

Suroviny

αμύγδαλα
100 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά
100 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
100 γρ.
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
30 γρ.
μέλι
20 γρ.
μπανάνα πολύ ώριμη, σε κομμάτια
1
αλάτι
1 πρέζα
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
30 γρ.
σουσάμι
20 γρ.
γλυκιά μπανάνα, ώριμη
50 γρ.

Nutriční hodnoty na 40 γρ.

Kalorie 210 kcal / 881 kJ

Protein 5 g

Tuk 18 g

Sacharidy 9 g

Vláknina 3 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Πίσω στη δράση 12 recept
Řecko

Mohlo by se Vám také líbit...

Ψωμί από την Πορτογαλία (Pão de água)

Ψωμί από την Πορτογαλία (Pão de água)

3hod. 30min

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

10min

Τριμμένη καροτοσαλάτα

Τριμμένη καροτοσαλάτα

Žádné hodnocení

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

5min

Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο

Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο

45min

Νηστίσιμο παγωτό φιστικοβούτυρο με μπισκότα

Νηστίσιμο παγωτό φιστικοβούτυρο με μπισκότα

Žádné hodnocení

Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού

Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού

20min

Γάλα αμυγδάλου

Γάλα αμυγδάλου

6hod. 10min

Γκρανόλα με μπανάνα

Γκρανόλα με μπανάνα

55min

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1hod. 20min

Σαλάτα με παντζάρι

Σαλάτα με παντζάρι

10min

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

10min