Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

4.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

600 γρ.

Suroviny

αμύγδαλα
100 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά
100 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
100 γρ.
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
30 γρ.
μέλι
20 γρ.
μπανάνα πολύ ώριμη, σε κομμάτια
1
αλάτι
1 πρέζα
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
30 γρ.
σουσάμι
20 γρ.
γλυκιά μπανάνα, ώριμη
50 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 40 γρ.

Protein 5 g

Kalorie 881 kJ / 210 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Πίσω στη δράση 12 recepty/-ů
Řecko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

5min.

Κρύα σούπα γκασπάτσο

Žádné hodnocení

Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια

5min.

Μπουκίτσες πρέτζελ

1hod. 20min.

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

10min.

Σοκολατένια γκρανόλα

50min.

Τονωτικό ρόφημα

10min.

Ροζ λεμονάδα

5min.

Γκρανόλα

1hod. 40min.

Μους σοκολάτας με πορτοκάλι

2hod. 20min.

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2hod. 10min.

Γκρανόλα με μπανάνα

55min.