Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Αρωματικά ψίχουλα
- 80 γρ. ψωμί χωρίς γλουτένη, ελαφρώς μπαγιάτικο, σε κομμάτια
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 3 - 4 κλωνάρια μαϊντανό, φρέσκο (τα φύλλα και τα μαλακά μέρη από τα κοτσάνια)
Σάλτσα μπολονέζ
- 200 γρ. κρεμμύδια, σε κομμάτια
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 300 γρ. καρότα, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 1 κ.γλ. πάπρικα, γλυκιά
- 800 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
- 125 γρ. κιμά σόγιας
- 100 γρ. νερό
- 90 γρ. πάστα ντομάτας
- 60 γρ. σταφίδες (volitelně)
- ½ κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. πιπέρι, αλεσμένο
- 1 κ.γλ. ρίγανη, αποξηραμένη
- 1 ½ κ.γλ. βασιλικό, αποξηραμένο
- 2 πρέζες κανέλα, αλεσμένη
Ζυμαρικά με φαγόπυρο
- 350 γρ. αλεύρι φαγόπυρου (βλ. συμβουλή)
- 210 γρ. νερό, ζεστό (βλ. συμβουλή)
- 1 κ.γλ. αλάτι
Βέγκαν σάλτσα μπεσαμέλ (χωρίς γλουτένη)
- 750 γρ. γάλα σόγιας
- 50 γρ. κορν φλάουερ (άμυλο)
- 10 γρ. ελαιόλαδο
- 1 πρέζα μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
- ½ κ.γλ. αλάτι
- 1 - 2 πρέζες πιπέρι, αλεσμένο
- Nutriční hodnoty
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 1607.4 kJ / 384.2 kcal
- Protein
- 19.5 g
- Sacharidy
- 61.4 g
- Tuk
- 8.2 g
- Nasycený tuk
- 1.1 g
- Vláknina
- 11 g
- Sodík
- 720.1 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ψωμί χωρίς γλουτένη
1hod. 40min
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
Žádné hodnocení
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
Žádné hodnocení
Καφές με βανίλια και κάσιους
Žádné hodnocení
Ταρτάρ λαχανικών με φύκια
Žádné hodnocení
Κις με ντομάτα και λαχανικά
1 Std. 45 Min
Μαύρο ρύζι με μύδια, μπέικον και ντοματίνια
Žádné hodnocení
Σούπα αρακά βελουτέ
30min
Μύδια στον ατμό (1000 γρ.)
Žádné hodnocení
Παγωτό ξυλάκι σοκολάτας πραλίνα
8 Std. 15 Min
Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια
20 Min
Λιβανέζικη σαλάτα με ρεβίθια
Žádné hodnocení