Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 γρ. φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
- 100 γρ. αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
- 70 γρ. λάδι καρύδας
- 100 γρ. σιρόπι αγαύης
- 100 γρ. μέλι
- 1 κ.γλ. πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
- 250 γρ. νιφάδες βρώμης
- 3 κ.σ. αμύγδαλα φιλέ
- 3 κ.σ. ηλιόσπορους
- Nutriční hodnoty
- na 1 κομμάτι
- Kalorie
- 649 kJ / 155 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 19 g
- Tuk
- 8 g
- Vláknina
- 1.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2h 30 min
Πρόγευμα με ισλανδικό γιαούρτι skyr, πορτοκάλι και μέλι
Žádné hodnocení
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
1h 20min
Τάρτα με μανιτάρια
45min
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25min
Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)
30min
Μπισκότα Speculoos
3h
Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι
1hod. 35min
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
1h 10min
Πάστα ζωμού λαχανικών (από φλούδες και κοτσάνια)
45min
Σορμπέ εσπεριδοειδών με άρωμα δυόσμου
24h 10min
Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25min