Zařízení & příslušenství
Μαλακές μπάρες δημητριακών
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
21 κομμάτια
Suroviny
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα80 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)100 γρ.
-
λάδι καρύδας70 γρ.
-
σιρόπι αγαύης100 γρ.
-
μέλι100 γρ.
-
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)1 κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης250 γρ.
-
αμύγδαλα φιλέ3 κ.σ.
-
ηλιόσπορους3 κ.σ.
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 κομμάτι
Protein
3 g
Kalorie
649 kJ /
155 kcal
Tuk
8 g
Vláknina
1.6 g
Sacharidy
19 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Πίσω στη δράση
12 recepty/-ů
Řecko
Řecko
Mohlo by se vám také líbit...
Κολοκυθοκεφτέδες
40min.
Μαύρο ρύζι με μύδια, μπέικον και ντοματίνια
Žádné hodnocení
Πράσινο τσάι με πορτοκάλι και αρωματικά
Žádné hodnocení
Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα
Žádné hodnocení
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
1hod. 10min.
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10min.
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3hod.
Superfood μάφιν για το πρωινό
1hod.
Γκρανόλα με μπανάνα
55min.
Μάφινς μήλου με κανέλα
35min.
Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι
10min.
Κέικ πορτοκαλιού
1hod. 25min.