
Zařízení & příslušenství
Μαλακές μπάρες δημητριακών
Příprava 20min
Celkový 1hod.
21 κομμάτια
Suroviny
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα80 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)100 γρ.
-
λάδι καρύδας70 γρ.
-
σιρόπι αγαύης100 γρ.
-
μέλι100 γρ.
-
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)1 κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης250 γρ.
-
αμύγδαλα φιλέ3 κ.σ.
-
ηλιόσπορους3 κ.σ.
Nutriční hodnoty na 1 κομμάτι
Kalorie
155 kcal /
649 kJ
Protein
3 g
Tuk
8 g
Sacharidy
19 g
Vláknina
1.6 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Πίσω στη δράση
12 recept
Řecko
Řecko