Μαλακές μπάρες δημητριακών

Μαλακές μπάρες δημητριακών

4.4 7 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

21 κομμάτια

Suroviny

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
80 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
100 γρ.
λάδι καρύδας
70 γρ.
σιρόπι αγαύης
100 γρ.
μέλι
100 γρ.
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
1 κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
αμύγδαλα φιλέ
3 κ.σ.
ηλιόσπορους
3 κ.σ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 κομμάτι

Protein 3 g

Kalorie 649 kJ / 155 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 1.6 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Πίσω στη δράση 12 recepty/-ů
Řecko

Mohlo by se vám také líbit...

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

20min.

Αρωματικό ρύζι

25min.

Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά

40min.

Πίτσα ολικής με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς

1hod. 40min.

Πίτες με άνηθο και φέτα

1hod. 20min.

Κανελόνια με γέμιση αγκινάρας και σάλτσα ντομάτας

1hod. 35min.

Μους φέτας

10min.

Ψωμάκια με παρμεζάνα και δεντρολίβανο

1hod. 30min.

Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα

1hod. 10min.

Πίτες και τζατζίκι

30min.

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

25min.

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

10min.