Μαλακές μπάρες δημητριακών

Μαλακές μπάρες δημητριακών

4.5 6 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

21 κομμάτια

Suroviny

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
80 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
100 γρ.
λάδι καρύδας
70 γρ.
σιρόπι αγαύης
100 γρ.
μέλι
100 γρ.
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
1 κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
αμύγδαλα φιλέ
3 κ.σ.
ηλιόσπορους
3 κ.σ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 κομμάτι

Protein 3 g

Kalorie 649 kJ / 155 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 1.6 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Πίσω στη δράση 12 recepty/-ů
Řecko

Mohlo by se vám také líbit...

Banana Bread

1 godz. 50 min

Χούμους με φακές

5 min

Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα

25 min

Τούρτα δώρο γενεθλίων

4 godz.

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3 godz.

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

50 min

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

30 min

Superfood μάφιν για το πρωινό

1 godz.

Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί

1 godz.

Χυμός μήλου

10 min

Μάφινς μήλου με κανέλα

35 min

Γκρανόλα με μπανάνα

55 min