Salată de somon și orez cu lămâie
TM6 TM5

Salată de somon și orez cu lămâie

4.8 ( 4 hodnocení )

Suroviny

  • 3 - 4 lămâi

Sosul de mărar

  • 170 g smântână fermentată, de orice tip
  • 1 lingură mărar proaspăt doar frunzele
  • 1 linguriță capere în oțet
  • ¼ linguriță sare

Somon și orez

  • 2 căței de usturoi
  • 1 ½ linguriță sare împărțită
  • 1 linguriță boabe de piper negru
  • 55 g ceapă verde curățată și tăiată bucăți (5 cm)
  • 30 g pătrunjel proaspăt frunzele și tulpina fragedă
  • ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
  • 255 g orez alb cu bobul lung
  • 1190 g apă
  • 255 g sparanghel tăiat bucăți (2½ cm)
  • 1 lămâie feliată (½ cm)
  • 680 g file de somon proaspăt, fără piele
  • 1 lingură mărar proaspăt doar frunzele

Nutriční hodnoty
na 1 porție
Kalorie
475.4 kcal / 1988.9 kJ
Protein
28.6 g
Tuk
21.4 g
Sacharidy
42.4 g
Vláknina
3.3 g
Nasycený tuk
6.9 g
Sodík
790.2 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty