Salată de somon și orez cu lămâie

Salată de somon și orez cu lămâie

4.8 6 rating

Příprava 15min.

Celkový 40min.

6 porții

Suroviny

lămâi
3 - 4

Sosul de mărar

smântână fermentată, de orice tip
170 g
mărar proaspăt doar frunzele
1 lingură
capere în oțet
1 linguriță
sare
¼ linguriță

Somon și orez

căței de usturoi
2
sare împărțită
1 ½ linguriță
boabe de piper negru
1 linguriță
ceapă verde curățată și tăiată bucăți (5 cm)
55 g
pătrunjel proaspăt frunzele și tulpina fragedă
30 g
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
orez alb cu bobul lung
255 g
apă
1190 g
sparanghel tăiat bucăți (2½ cm)
255 g
lămâie feliată (½ cm)
1
file de somon proaspăt, fără piele
680 g
mărar proaspăt doar frunzele
1 lingură

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 790.2 mg

Protein 28.6 g

Kalorie 1988.9 kJ / 475.4 kcal

Tuk 21.4 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 6.9 g

Sacharidy 42.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gata în mai puțin de 45 Minute 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Salate consistente 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Paste cu somon și spanac

40min.

Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci

35min.

Rață cu sos de mure și piure de țelină

40min.

Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit

25min.

Sangria cu zmeură și busuioc

40min.

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

35min.

Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez

35min.

Humus cu mazăre și fasole

25min.

Pui cu orez și sos coreean barbecue

45min.

Sos cu vinete și migdale

20min.

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40min.

Somon cu orez și sos de mărar

40min.