Bacalao con samfaina
TM6

Bacalao con samfaina

4.5 (13 hodnocení)

Suroviny

  • 1 diente de ajo
  • 50 g de aceite de oliva
  • 250 g de cebolla en trozos de 2 cm
  • 250 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
  • 200 g de calabacín
  • 200 g de berenjena
  • 800 g de lomos de bacalao desalado (4 lomos)
  • 2 - 3 cucharadas harina de trigo
  • 400 g de tomate troceado en conserva
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 1 pellizco de pimienta de Cayena molida (volitelně)
  • aceite para freír
  • 1 cucharada de perejil fresco picado

Nutriční hodnoty
na 1 ración
Kalorie
3245 kJ / 775 kcal
Protein
129 g
Sacharidy
18.3 g
Tuk
17.9 g
Nasycený tuk
2.8 g
Vláknina
5.6 g
Sodík
14360.6 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty