Bacalao con samfaina

Bacalao con samfaina

4.4 15 hodnocení
Příprava 10min
Celkový 1hod.
4 raciones

Suroviny

  • diente de ajo
    1
  • de aceite de oliva
    50 g
  • de cebolla en trozos de 2 cm
    250 g
  • de pimiento rojo en trozos de 2 cm
    250 g
  • de calabacín
    200 g
  • de berenjena
    200 g
  • de lomos de bacalao desalado (4 lomos)
    800 g
  • harina de trigo
    2 - 3 cucharadas
  • de tomate troceado en conserva
    400 g
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de pimienta molida
    1 - 2 pellizcos
  • de pimienta de Cayena molida (volitelně)
    1 pellizco
  • aceite para freír
  • de perejil fresco picado
    1 cucharada

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 775 kcal / 3245 kJ
Protein 129 g
Tuk 17.9 g
Sacharidy 18.3 g
Vláknina 5.6 g
Nasycený tuk 2.8 g
Sodík 14360.6 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...