Thai chicken sausage rolls (Diabetes)
TM6 TM5 TM31

Thai chicken sausage rolls (Diabetes)

3.0 ( 4 hodnocení )

Suroviny

  • 220 g wholemeal spelt flour
  • 4 makrut lime leaves veins removed
  • 1 egg
  • 40 g water
  • 60 g extra virgin olive oil
  • 6 spring onions/green onions trimmed and cut into quarters
  • 10 sprigs fresh coriander leaves only
  • 80 g Thai green curry paste (see Tips)
  • 100 g canned cannellini beans no-added salt, rinsed and drained
  • 500 g chicken mince
  • 17 g fish sauce
  • ¼ tsp ground black pepper

Assembly

  • 1 egg yolk lightly beaten
  • ½ tsp tamari sauce
  • 1 tbsp sesame seeds

Salad

  • 120 g mixed salad leaves
  • 120 g carrot peeled and grated
  • 30 g eschalot finely sliced
  • 20 g freshly squeezed lime juice
  • 20 g rice bran oil
  • 1 Lebanese cucumber sliced
  • 4 sprigs fresh coriander leaves only, roughly chopped
  • ground black pepper to taste

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
443.3 kcal / 1850 kJ
Protein
25.7 g
Tuk
23 g
Sacharidy
31.7 g
Vláknina
7.2 g
Nasycený tuk
4.5 g
Sodík
618.3 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty