Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g ham salt reduced lean
- 4 eggs
- 120 g full cream milk
- 60 g fresh baby spinach leaves
- 4 spring onions/green onions cut into pieces
- 4 slices seeded wholemeal bread (40 g each), thick (seeTips)
- extra virgin olive oil spray
- 4 fresh portobello mushrooms (460 g), large
- 2 tsp Dijon mustard
- sweet paprika to taste
- ground black pepper to taste
- 2 tbsp fresh flat-leaf parsley chopped, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 365 kcal / 1525 kJ
- Protein
- 22.5 g
- Tuk
- 15.5 g
- Sacharidy
- 30.5 g
- Vláknina
- 6 g
- Nasycený tuk
- 3.8 g
- Sodík
- 265 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Mediterranean-style stuffed capsicum
45min
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10min
Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter, TM6)
35min
Little sticky date puddings with salted toffee sauce
50min
Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree
4hod.
The best ricotta gnocchi
3hod. 45min
Ossobuco with orange and fennel salad
2hod. 45min
Turkey and lemon aioli wraps
30min
Bean ratatouille with halloumi
30min
Sweet potato quiche with prosciutto
1hod. 15min
Layered veggie-loaded pesto pasta
30min
Apple and whole banana loaf
1hod. 10min