Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Green bread and mushrooms (Diabetes)

Green bread and mushrooms (Diabetes)
5.0 1 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 45min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • ham salt reduced lean
    50 g
  • eggs
    4
  • full cream milk
    120 g
  • fresh baby spinach leaves
    60 g
  • spring onions/green onions cut into pieces
    4
  • seeded wholemeal bread (40 g each), thick (seeTips)
    4 slices
  • extra virgin olive oil spray
  • fresh portobello mushrooms (460 g), large
    4
  • Dijon mustard
    2 tsp
  • sweet paprika to taste
  • ground black pepper to taste
  • fresh flat-leaf parsley chopped, to serve
    2 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 265 mg
Protein 22.5 g
Kalorie 1525 kJ / 365 kcal
Tuk 15.5 g
Vláknina 6 g
Nasycený tuk 3.8 g
Sacharidy 30.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

4.2(30)

1 h 50 min

Poached Eggs

4.8(62)

15 min

Breakfast burritos

4.4(7)

45 min

Egg and bacon breakfast baguettes

2.3(4)

25 min

Protein packed fluffy banana pancakes

3.1(39)

30 min

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

5.0(2)

1 h

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

5.0(13)

1 h

Power green smoothie

3.2(16)

5 min

Muffin pan chorizo frittatas

4.1(13)

30 min

Yoghurt cheese

3.5(2)

24 h 40 min

Plum brioche buns

4.6(10)

2 h 30 min

Breakfast bars

4.5(90)

1 h 10 min

 Zobrazit vše
Zobrazit vše