Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

5.0 1 rating

Příprava 5min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

navel orange peeled (no white pith), peel and juice reserved
1
eggs
2
egg whites
2
banana (approx. 1 medium)
200 g
buckwheat flour
70 g
cacao powder
15 g
full cream milk
250 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
370 g
pure maple syrup
15 g
extra virgin olive oil spray to cook
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g
roasted almonds roughly chopped
55 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 143.3 mg

Protein 19 g

Kalorie 1647.5 kJ / 395 kcal

Tuk 17.3 g

Vláknina 7.5 g

Nasycený tuk 5.3 g

Sacharidy 37.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Greens and ham egg white omelette (Diabetes)

25min.

Homemade toasted muesli

30min.

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

1hod. 25min.

Gluten free date, apple and walnut tea bread

1hod. 30min.

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45min.

Christmas Cake (Diabetes)

2hod. 45min.

Salt-free vegetable stock paste (Diabetes)

55min.

Delicious coconut dhal (6 months+)

30min.

Berry and polenta porridge

20min.

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

35min.

Mini mojito cheesecakes (Nico Moretti)

24hod. 25min.

Vegetarian nuggets

30min.