Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

5.0 1 rating

Příprava 5min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

navel orange peeled (no white pith), peel and juice reserved
1
eggs
2
egg whites
2
banana (approx. 1 medium)
200 g
buckwheat flour
70 g
cacao powder
15 g
full cream milk
250 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
370 g
pure maple syrup
15 g
extra virgin olive oil spray to cook
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g
roasted almonds roughly chopped
55 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 143.3 mg

Protein 19 g

Kalorie 1647.5 kJ / 395 kcal

Tuk 17.3 g

Vláknina 7.5 g

Nasycený tuk 5.3 g

Sacharidy 37.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Versatile smooth soup

45min.

Pear twists on chocolate custard

Žádné hodnocení

Zoodles with Broccoli Pesto

30min.

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

1hod. 40min.

Set and forget rice pudding

1hod. 10min.

Hearty minestrone with herb gremolata

40min.

Quince, burnt tahini custard with blackberry vinegar snow (Ray Capaldi)

4hod. 25min.

Ajvar (capsicum and eggplant dip)

50min.

Vegan potato and onion bake (Thermomix® Cutter)

1hod. 30min.

Creamy broccoli soup with crispy quinoa (Diabetes)

1hod. 5min.

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

25min.

Virgin watermelon margarita

6hod. 10min.