Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

4.0 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

navel orange peeled (no white pith), peel and juice reserved
1
eggs
2
egg whites
2
banana (approx. 1 medium)
200 g
buckwheat flour
70 g
cacao powder
15 g
full cream milk
250 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
370 g
pure maple syrup
15 g
extra virgin olive oil spray to cook
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g
roasted almonds roughly chopped
55 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 143.3 mg

Protein 19 g

Kalorie 1647.5 kJ / 395 kcal

Tuk 17.3 g

Vláknina 7.5 g

Nasycený tuk 5.3 g

Sacharidy 37.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Bruschetta with white bean purée and gremolata

15min.

That's a wrap (Noni Jenkins)

55min.

Gwinganna polenta with vegetables

1hod. 10min.

Figs with spiced custard and nougat cream (TM6)

40min.

Freekeh salad with pickled avocado

25hod.

Parfait with passionfruit cream

3hod. 10min.

Brussels sprouts and buckwheat winter salad

45min.

Cauliflower flammkuchen

1hod.

Roasted eggplant

1hod. 35min.

Porcini pepperleaf paté (Andrew Fielke)

2hod. 50min.

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20min.

Gwinganna nut and seed bread

3hod. 25min.