Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- extra virgin olive oil, lightly flavoured, to grease
- 460 g ripe bananas (approx. 4 bananas), cut into pieces (see Tip)
- 125 g soy milk
- 200 g silken tofu
- 125 g pure maple syrup
- 1 tsp natural vanilla extract
- 60 g apple juice, sparkling
- 300 g white spelt flour
- 150 g wholemeal spelt flour
- 60 g almond meal
- 1 tbsp ground cinnamon
- 1 tsp ground nutmeg
- 1 ½ tsp baking powder
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 55 g walnuts, roughly chopped
- Nutriční hodnoty
- na 12 slices
- Kalorie
- 18830 kJ / 4500 kcal
- Protein
- 119 g
- Sacharidy
- 481 g
- Tuk
- 223 g
- Nasycený tuk
- 28 g
- Vláknina
- 69 g
- Sodík
- 1810 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
All in one bowl bolognese
40 Min
Basmati rice in Varoma bundt tin
35 Min
No fail mash potato
20min
Grated carrot salad (Thermomix® Cutter)
10min
Whole Orange Bundt Cake
1 godz. 25 min
Green bread and mushrooms (Diabetes)
Keine Bewertungen
Blueberry, almond and fennel jam tart
3 godz. 10 min
Boiled Eggs
20min
2 ingredient wholemeal rolls and flatbread (Diabetes)
25 Min
Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)
25 Min
Sushi Rice
1h 5min
Sabrina's honey bush bars
40 Min