Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- extra virgin olive oil, lightly flavoured, to grease
- 460 g ripe bananas (approx. 4 bananas), cut into pieces (see Tip)
- 125 g soy milk
- 200 g silken tofu
- 125 g pure maple syrup
- 1 tsp natural vanilla extract
- 60 g apple juice, sparkling
- 300 g white spelt flour
- 150 g wholemeal spelt flour
- 60 g almond meal
- 1 tbsp ground cinnamon
- 1 tsp ground nutmeg
- 1 ½ tsp baking powder
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 55 g walnuts, roughly chopped
- Nutriční hodnoty
- na 12 slices
- Kalorie
- 18830 kJ / 4500 kcal
- Protein
- 119 g
- Sacharidy
- 481 g
- Tuk
- 223 g
- Nasycený tuk
- 28 g
- Vláknina
- 69 g
- Sodík
- 1810 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Banana Nice cream
5 Min
Quinoa and Seitan Poke Bowl
1 Std. 40 Min
Pina colada mocktail
5 Min
Rösti Bern style (Thermomix® Cutter, TM6)
40 Min
Gwinganna mountain top bars
1h 55min
Banana bread
1 Std. 40 Min
Potato pancakes
45 Min
Vegan coffee smoothie
10 Min
Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)
25 Min
Fruit platter with lemon and honey dressing (Thermomix® Cutter)
15 Min
Minty vodka lemonade (Diabetes)
10 Min
Pistachio and lemon curd cake
1 Std. 15 Min