扁豆咖哩

扁豆咖哩

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 10min.

4 人份

Suroviny

油
30 克
洋蔥切塊
100 克
蒜頭
10 克
孜然粉
½ 茶匙
新鮮青辣椒切丁
10 克
咖哩粉 (印度咖哩粉)
20 克
印度芳香佐料(葛拉姆馬薩拉) (volitelně)
1 茶匙
番茄去皮、切塊
150 克
原味優格
100 克
水
500 克
小扁豆洗淨
200 克
鹽
½ 茶匙
黑胡椒粉
½ 茶匙
新鮮香菜切末
2 枝

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 850.1 g

Kalorie 850 kJ / 14 kcal

Tuk 9.6 g

Vláknina 7.1 g

Sacharidy 22.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

名廚美饌 90 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

洋蔥烤餅(TM6)

洋蔥烤餅(TM6)

Žádné hodnocení

安達魯西亞冷黃瓜湯

安達魯西亞冷黃瓜湯

20min.

培根白醬粄條

培根白醬粄條

Žádné hodnocení

枸杞葡萄饅頭&黑麥栗子豬腳

枸杞葡萄饅頭&黑麥栗子豬腳

2hod. 10min.

鳳梨奇異果果醬

鳳梨奇異果果醬

1hod. 30min.

鑲蔬菜

鑲蔬菜

Žádné hodnocení

南瓜乳酪抹醬

南瓜乳酪抹醬

50min.

榛果拿鐵麵包

榛果拿鐵麵包

3hod. 30min.

甜薯鷹嘴豆藜麥漢堡

甜薯鷹嘴豆藜麥漢堡

40min.

田園野蔬米形麵鑲彩椒

田園野蔬米形麵鑲彩椒

Žádné hodnocení

烤起司菠菜義大利麵捲

烤起司菠菜義大利麵捲

Žádné hodnocení

蔬菜咖哩

蔬菜咖哩

50min.