Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 16 oz broccoli cut into pieces
-
16
oz fresh green peas
nebo 16 oz frozen green peas -
15
oz kale center stem removed
nebo 15 oz collard greens center stem removed - 4 tbsp spirulina powder
- Nutriční hodnoty
- na 0.5 oz
- Kalorie
- 73.7 kcal / 308.6 kJ
- Protein
- 6.5 g
- Tuk
- 0.9 g
- Sacharidy
- 12.7 g
- Vláknina
- 4.7 g
- Nasycený tuk
- 0.1 g
- Sodík
- 57 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cutter Fermented Onions
72hod. 30min
Shaved Brussels Sprouts Salad
20min
Nut Boosted Powder
30min
Vanilla Oat Coffee
5min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Spicy Pineapple Vinaigrette
5min
Strawberry Vinaigrette
5min
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45min
Steamed Whole Grain Bread TM6®
2hod. 30min
Boosted Matcha Smoothie
5min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min
Protein Boosted Oatmeal
15min