Vegetable Sticks with Dip and Whole Wheat Bread Rolls

Vegetable Sticks with Dip and Whole Wheat Bread Rolls

3.0 2 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod. 10min.

10 portions

Suroviny

Whole Wheat Bread Rolls

water
12 oz
active dry yeast
2 ¼ tsp
sugar
1 tbsp
all-purpose flour
14 oz
whole wheat flour
4 oz
flaxseeds
1 oz
sunflower seeds (volitelně) plus extra to sprinkle
2 oz
salt
1 ½ tsp

Dip

plain Greek yogurt
5 oz
avocado in pieces
1 oz
honey
½ oz
mustard
1 oz
feta cheese in pieces
5 oz
5 oz ricotta cheese
salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch

Assembly

carrot cut into sticks (2 in.)
5 oz
cucumber cut into sticks (2 in.)
5 oz
bell pepper red, cut into sticks (2 in.)
5 oz
bell pepper yellow, cut into sticks (2 in.)
5 oz
celery cut into sticks (2 in.)
5 oz

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 658.9 mg

Protein 11.2 g

Kalorie 1328 kJ / 317.4 kcal

Tuk 9.1 g

Vláknina 4.2 g

Nasycený tuk 3.1 g

Sacharidy 48.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Kid's Corner - I want to be a chef 9 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Avocado Deviled Eggs

25min.

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45min.

Gluten Free Chocolate Chip Cookies

40min.

Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)

1hod. 5min.

Yogurt Custard Toast with Bacon

40min.

Crispy Donuts

2hod. 30min.

Bolitas de fresa enchilada (Spiced Strawberry Balls)

1hod. 15min.

Esquites with Ramen (Corn Kernels with Ramen)

Žádné hodnocení

Maple Blondies with Maple Brown Butter Icing

Žádné hodnocení

Stone-fruit Board with Burrata

20min.

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1hod. 20min.

Chocolate and Peanut Protein Bombs

50min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše