Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 oz rolled oats, gluten free, plus 2 tbsp for topping
- 3 ½ oz rice flour
- 1 ½ oz tapioca flour
- 7 oz banana, cut in half
- 5 oz frozen berries
- 2 large eggs
- 4 oz Greek yogurt
-
4 - 5
oz coconut sugar
nebo 4 - 5 oz maple syrup - 1 tsp vanilla extract
- 1 oz cocoa powder
- 2 tsp baking powder
- ¼ tsp baking soda
- ¼ tsp salt
- Nutriční hodnoty
- na 1 pieces
- Kalorie
- 696.5 kJ / 166.5 kcal
- Protein
- 4.9 g
- Sacharidy
- 32.8 g
- Tuk
- 2.8 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 2.8 g
- Sodík
- 161.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Superfood Breakfast Muffins
1 Std.
Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins
1 Std.
Gluten-Free Monkey Bread
1h 45min
Buckwheat Pancakes
40min
Paleo Chocolate Cake
1h 35 min
Gluten-Free Bagels
1 Std. 50 Min
Black Bean Brownies
35min
Paleo Banana Blueberry Loaf
1 Std. 15 Min
Gluten-Free Banana Bread
55 min
Boosted Breakfast Muffins
1 Std.
Golden Oatmeal
10 Min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 Min