Barres de céréales au chocolat

Barres de céréales au chocolat

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Příprava 25min.

Celkový 1hod.

8 portions

Suroviny

30 g d'huile de coco
30 g de miel d'acacia
40 g de sirop d'érable
100 g de flocons d'avoine
70 g de fruits secs variés (abricots, dattes, figues, cranberries…), coupés en petits morceaux
40 g de fruits à coque (amandes, noisettes...), concassés
20 g de graines de sésame
1 c. à café d'extrait de vanille liquide
100 g de chocolat ou au lait, en morceaux

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 5 g

Kalorie 997 kJ / 238 kcal

Tuk 12 g

Sacharidy 25 g

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