Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

5.0 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 2hod. 10min.

2 μερίδες

Suroviny

μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)
3
φουντούκια
50 γρ.
κακάο σε σκόνη
1 κ.γλ.
γάλα βρώμης
150 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
3
ξύσμα μαύρης σοκολάτας
2 κ.γλ.
σουσάμι
2 κ.γλ.
κακάο νιμπς
2 κ.γλ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Protein 8 g

Kalorie 1965 kJ / 469 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 10.2 g

Sacharidy 50 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Θρεπτικά μπολ 9 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα

10min.

Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά

35min.

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

45min.

Σαλάτα με κοτόπουλο

1hod. 20min.

Μεσογειακή σαλάτα

25min.

Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης

1hod.

Νηστίσιμος μουσακάς

1hod. 50min.

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

1hod. 35min.

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15min.

Vegan κέικ με καρύδα

50min.

Πράσινη σαλάτα με νεκταρίνια, μπλε τυρί Stilton και καρύδια

10min.

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

10min.