Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

5.0 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 2hod. 10min.

2 μερίδες

Suroviny

μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)
3
φουντούκια
50 γρ.
κακάο σε σκόνη
1 κ.γλ.
γάλα βρώμης
150 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
3
ξύσμα μαύρης σοκολάτας
2 κ.γλ.
σουσάμι
2 κ.γλ.
κακάο νιμπς
2 κ.γλ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Protein 8 g

Kalorie 1965 kJ / 469 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 10.2 g

Sacharidy 50 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Θρεπτικά μπολ 9 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι

10min.

Τάρτα με μανιτάρια

45min.

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

10min.

Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ

55min.

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

1hod. 35min.

Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη

1hod. 30min.

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

30min.

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10min.

Vegan κέικ με καρύδα

50min.

Σαλάτα με κοτόπουλο

1hod. 20min.

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15min.

Γρήγορο πόριτζ

10min.