Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

4.3 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 μερίδες

Suroviny

νιφάδες βρώμης
120 γρ.
γάλα βρώμης
400 γρ.
400 γρ. γάλα σόγιας
μέλι
2 κ.σ.
φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
200 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Protein 6 g

Kalorie 1619 kJ / 387 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 8 g

Sacharidy 80 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 recepty/-ů
Mezinárodní

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Aυγά σκραμπλ sous-vide

45min.

Δυναμωτικό πόριτζ

10min.

Θεραπευτικό τσάι

20min.

Ροδάκινα στον ατμό (300-450 γρ.)

Žádné hodnocení

Κρέμα custard με γάλα καρύδας και κακάο (χωρίς γαλακτοκομικά)

15min.

Γκασπάτσο φράουλας

10min.

Κολλώδες ρύζι στον ατμό με χοιρινό (Ατομικές πουτίγκες ρυζιού σε φορμάκια)

Žádné hodnocení

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15min.

Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide

Žádné hodnocení

Γκρανόλα με μπανάνα

55min.

Γκρανόλα

1hod. 40min.

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20min.